Here is the link to a Polish shop where you can buy some healthy food 🙂
Mam dla was link do sklepu, gdzie możecie kupić zdrowe jedzenie potrzebne do przepisów 🙂
Hi! It’s holiday so everyone dreams of a perfect figure. Today I’m sharing with you those 2 summer salads recipes which will help you to lose weight. They are both delicious and super healthy!
1) Raspberry Avocado Salad:
– 2 handfuls of aragula,
– a stalk of celery,
– 1/2 cucumber,
– 1/2 avocado,
– a cup of raspberries,
– 1 tbsp olive oil,
– 1 tbsp balsaminc vinegar,
– 1/2 tsp basil,
– 1/2 tsp cumin,
– 1/2 tsp black seeds,
– a pinch of salt,
All ingredient (besides salt) used in this salad support weight loss. It’s a real bomb of vitamins and fat burners!
2) Pineapple Cucumber Salad:
– 2 slices of pineapple,
– a stalk of celery,
– 1/2 cucumber,
– some kohlrabi,
– 1/4 cup of orange juice,
– 1 tbsp nut butter of choice (I used choco hazelnut),
– some fresh mint,
Pineapple and celery are really effective fat burners. What’s more, cucumber, mint and nut butter also support weight loss.
Hej! Są wakacje, więc wszyscy marzą o idealnej figurze. Dziś mam dla was 2 przepisy na letnie sałatki, które pomogą ci zrzucić kilogramy. Obie są pyszne i bardzo zdrowe!
1) Sałatka z malinami i awokado:
– garść rukoli,
– Å‚odyga selera naciowego,
– 1/2 ogórka,
– 1/2 awokado,
– filiżanka malin,
– Å‚yżka oliwy,
– Å‚yżka octu balsamicznego,
– 1/2 Å‚yżeczki bazylii,
– 1/2 Å‚yżeczki kminu rzymskiego,
– 1/2 Å‚yżeczki czarnuszki,
– szczypta soli
Wszystkie składniki (oprócz soli) użyte w tej sałatce wspomagają chudnięcie. To prawdziwa bomba witamin i spalaczy tłuszczu!
2) Sałatka z ananasem i ogórkiem:
– 2 plastry ananasa,
– Å‚odyga selera naciowego,
– 1/2 ogórka,
– trochÄ™ kalarepy,
– 1/4 filiżanki soku pomaraÅ„czowego,
– Å‚yżka wybranego masÅ‚a orzechowego (ja użyÅ‚am czekoladowego z orzechów laskowych),
– Å›wieża miÄ™ta
Ananas i seler naciowy to naprawdę efektywne spalacze tłuszczu. Co więcej, ogórek, mięta i masło orzechowe także wspierają odchudzanie.