Правильное питание – это всегда полезно и при желании очень вкусно. Если вы решите правильно питаться вы ничего не потеряете, а только приобретите.
Рецепт Ниже под Видео!!!
А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале!
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:
Радуйте своих любимых и близких.
Приятного аппетита!
*****************************************
Яйцо 55 гр.
Овсянка 25 гр( сырая )
Мак 5 гр
Масло льна 5 гр
Листья салата 6 гр
Укроп 6 гр
Перец 10 гр
Бастурма 15 гр
Сыр 20 гр
Хлебец 12 гр
Яблоко 25 гр
( подсчитано на всю порцию)
Ккал. 397.09
Белок 19.40
Жир 24.07
Углеводы 24.71
****************************************
Rcipe:
Egg 55 g.
Oatmeal 25 g (crude)
Poppy-seed 5 g
Flax oil 5 gr
Lettuce 6 g
Dill 6 g
Pepper 10 g
Basturma 15 g
Cheese 20 g
Bread 12 g
Apple 25 g
(Calculated on the entire portion)
Kcal. 397.09
protein 19.40
Fat 24.07
Carbohydrates 24.71
SUBSCRIBE TO MY NEW ENGLISH CHANNEL:
VIDEOS WITH ENGLISH SUBTITLES:
*******************************************
********************** МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:
1) В этом в плейлисте собраны сладкие блюда. Вы их просто полюбите и будете всегда готовить:
2) Этот плейлист посвящен очень вкусным рецептам вторых блюд и несладкой выпечке:
3) В этом плейлисте, я с вами поделюсь самыми новыми блюдами:
4) Салаты – домашние рецепты, лучше вас их никто не приготовит:
5) Очень Быстрые и Простые рецепты, НО ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ (Дешево и сердито) :
6) Рецепты в Мультиварке:
7)Низкокалорийные Рецепты:
8) Очень Вкусные Шашлыки и Еда на Гриле:
9) Рецепты для поста:
10) Варенье – вкус лета. Консервация и разная купорка
11) Коктели, вкусный чай и разные напитки
12) Очень вкусные соусы, к любому блюду
13)Проверенные Лайфхаки на Кухне!!!
14)Корзина на Выходные (Готовые меню):
***************************************
************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ
Моя группа ВКонтакте:
Моя группа в Facebook:
Сообщество в Google+
Twitter:
Instagram:
Вы можете начать зарабатывать в Youtube на своих видео. Подключайтесь к партнерской программе.
Вам будут платить независимо в какой стране вы живете.
Любыми способами: PayPal, Webmoney, деньги на ваш банковский счет и т. д.
Просто попробуйте.
Вот Ссылка для Подачи Заявки:
**********************************************
По поводу Рекламы и Сотрудничества вот наши Контакты:
#ПравильноеПитание #HealthyBreakfast