Oats vegetable Rolls | Dinner Recipe | Quick Dinner Recipe | Healthy Dinner Recipe

Today I will sharing you healthy ats chilla vegetable roll recipe. It is ideal for dinner. Quick and easy to make recipe. with low calories.

Ingredients
Oats 100-150grms
Besan- 50grms
paneer- 50grams
tomAto -1
Onion -1
Ginger grated- 1 table spoon
coriander leaves for garnishing
Salt, haldi black pepper poder, jeera powder & dhaniya powder

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[संगीत] हाय माय व्यूवर्स वेलकम बैक टू माय चैनल आज मैं आपके साथ शेयर करूंगी ओट्स चीला रोल की रेसिपी सो लेट्स [संगीत] बिगिन सबसे पहले चीला का बैटर बनाने के लिए मैं ले रही हूं 100 टू 150 ग्राम ओट्स उसमें मैं डाल दूंगी 50 टू 60 ग्राम्स

बेसन अब मैं ऐड करूंगी वन स्पून सॉल्ट मैं पिंक सॉल्ट यूज कर रही हूं अ ब्लैक पेपर इसको मैं अच्छे से मिक्स कर लूंगी अब मैं इसमें पानी ऐड कर रही हूं हमें थोड़ा रनी बैटर बनाना है उसके लिए पानी हम थोड़ा ज्यादा ऐड करेंगे [संगीत] मैं इसको कर लूंगी अच्छे से

मिक्स यह इसकी कंसिस्टेंसी ठीक हो गई है अब मैं उसे रेस्ट होने के लिए छोड़ दूंगी यहां पर मैं स्टफिंग रेडी कर लेती हूं उसके लिए मैंने ले लिया है अनियन वन अनियन पनीर ग्रेटेड चिलीज ग्रीन चिलीज ले लिए मैंने थोड़े से अदरक ले ले ग्रेटेड उसमें

मैं डाल रही हूं नमक जीरा पाउडर ब्लैक पेपर रेड चिल्ली पाउडर एंड कोरिएंडर पाउडर अब मैं इसको मिक्स कर लूंगी इसमें मैं थोड़ा धनिया ऐड कर लेती हूं यह हमारा इसकी स्टफिंग रेडी है यह हमारा बैटर मैंने 15 टू 20 मिनट्स रेस्ट होने के लिए रख दिया

था मैंने पैन को गर्म कर लिया है उसम मैंने ऑयल की गीसिंगर मैं इसमें बैटर को स्प्रेड कर लूंगी एकदम लाइट हैंड से मैं इसको सर्कुलर मोशन में स्प्रेड कर रही [संगीत] हूं यह इसकी शेप आ गई है मैं इसमें थोड़ा डेकोरेशन कर लेती हूं मैंने एक लीव्स रख द है इसमें यह

जब कच्चा हो तभी आप तो व उसमें इंबेड हो जाएगा यह एक तरफ मैंने सेक लिया है दूसरी साइड मैंने इसको फ्लिप कर लिया [संगीत] है यह हमारा चीला रेडी है मैं इसमें स्टफिंग कर लेती हूं थोड़ा सा मैं इसमें चीज को ग्रेट कर लेती हूं ज्यादा नहीं करूंगी थोड़ा सा ही

करूंगी क्योंकि नाइट का डिनर है अब मैं इसको रोल कर लूंगी यह हमारा रोल रेडी हो गया है इसी तरीके से मैं बाकी रोल्स भी पेर कर लेती [संगीत] [संगीत] [संगीत] हूं [संगीत] [संगीत] [संगीत] [संगीत] यह हमारा ओट चीला विद स्टफ वेजिटेबल रोल्स रेडी है अब मैं इसको एक चिली सॉस के साथ

सर्व [संगीत] करूंगी अब मैं इसको हाफ पार्ट्स में कट कर लेती [संगीत] हूं यह हमारा ओट्स शीला विद स्टफ वेजिटेबल रोल्स रेडी [संगीत] है