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बिस्मिल्लाह रहमान रहीम दोस्तों क्या आप अदरक के फायदे जानते हैं नहीं जानते तो मैं बताता हूं सबसे पहले जी यह आपके जवरों के लिए बहुत मुफीद है आपके घुटनों के लिए आपके जितने भी बॉडी के जॉइंट्स है ना उसके लिए ना बहुत काराम चीज है और जी इसके अंदर
सेकंड मेजर प्रॉपर्टीज यह है कि यह आपकी स्किन को जवान रखता है बूढ़ा नहीं होने देता मतलब आप जवान जवान नजर आते हैं और जी इसका तीसरा फायदा जो मेजर है ना वो यह है कि आपका जो डाइजेस्ट सिस्टम है ना चीजें हजम नहीं होती मैदा आपका ना स्ट्रांग नहीं
है ये उस चीज को ना स्ट्रांग कर देता है तो आज हम बड़ी मजेदार रेसिपी बनाने लगे हैं ब्रेकफास्ट की ब्रेकफास्ट बड़ा आसान है तो आपने ना सिंपल वे में आपको बनाना सिखाता हूं तो स्टार्ट करते हैं अपनी वीडियो बिस्मिल्लाह रहमान रहीम आपने इतना अदरक ले लेना है जितना आपने देखा है मेरे
हाथ में उसको छील लेना और उसको ना इस तरह से करके ना पीस लेना इतना इसको कुट लेना है चटपटे के अंदर कि यह देखें इतना आपने इसको ना दरदरा सा कर लेना ज्यादा आपने ना ब्लेंड नहीं करना इस तरह बनाएंगे तो फिर ही मजा आना आपको खाने का अब जी मैंने लिया
है 1 टेबल स्पून ऑयल का और उसके अंदर डाल दिया अपना सारा अदरक और साथ में एक छोटी कटी हुई प्याज प्याज भी इसके अंदर साथ ही डाल देंगे इन दोनों को ना लो फ्लेम के ऊपर मीडियम नहीं ना हाई इसको लो फ्लेम के ऊपर
आपने ना इसको भूना है इतना भूना है कि जो अदरक का पानी है ना वो खत्म हो जाए ड्राई हो जाए और जो अदरक है ना वो नीचे जाहिरी सी बात है जो सा मर्जी आप बर्तन ले ले नॉनस्टिक भी ले लेना इसने चिपकना ही
चिपकना है आपने इस चीज की टेंशन नहीं लेनी आपने बस ना इसके सर पे खड़े होक ना चम्मच हिलाते जाना और जी बाद में साथ ही इसके क्या ऐड कर देंगे एक छोटे साइज का टमाटर ऐड कर देंगे टमाटर ऐड करने के बाद इसको फिर से मिक्स करना है और नेक्स्ट स्टेप
इसका आप जी दो अंडे ले लिए हैं इसको अच्छी तरह से आपने फेंट लेना है फेटने के बाद साइड प कर दिया अपना सारा मसाला जो था अदरक टमाटर और प्याज का उसके साइड प मैंने ना डाल दिए दो अंडे मैंने कहा सेपरेट वगैरह नहीं इसको फ्राई करते इसी के साथ और
जी इसके ऊपर आपने कौन से मसाले डालने हैं मिर्च डालनी है काली मिर्च और लाल मिर्च एक एक चुटकी सिर्फ और एक चुटकी नमक और एक चुटकी आपने डालना है इसके अंदर गरम मसाला ये सिर्फ चार मसाले जाएंगे और यह सारी क्वांटिटी मसालों की बिल्कुल थोड़ी-थोड़ी
सी रखी है अगर आप ज्यादा बनाना चाह रहे हैं तो ज्यादा अपना उसकी कोडिंग डाल सकते हैं अपने टेस्ट के मुताबिक मैं तो लाइट ही खाता हूं और ऑयल आप देख सकते हैं मैंने बिल्कुल लो थोड़े से थोड़े से ऑयल के अंदर सारा इसको प्रोसेस किया अब जब सारा ये बन
गया ना और अंडा भी हमारा रेडी हो गया इसकी अंडे की बू वगैरह खत्म हो गई है तो जी एक चम्मच मैंने इसके अंदर डाल दिया देसी घी का डालने के बाद मिक्स की है हरी मिर्च और लाल मिर्ट साबत भी डाल दिया टेस्ट के लिए
उसको दम दे दिया सिर्फ और सिर्फ दो मिनट के लिए लो फ्लेम पे जी तो माशाल्लाह अल्हम्दुलिल्लाह मेरा अदरक अंडा तैयार हो गया और यह इतना जबरदस्त बनता है मैं आपको बता नहीं सकता यह इसके ना टेस्टी होने के साथ-साथ ना इसके फायदे भी बहुत से हैं आपने एक दफा
खाना ना फिर आपको ना खुद ही फील होने लग जाएगा कि वाकई यार कोई चीज खाई है मैंने उम्मीद करता हूं वीडियो बहुत अच्छी लगी होगी फायदे मंड ब्रेकफास्ट की तो गुलाम अली फूड्स को सब्सक्राइब कर दे अगर नहीं किया और दुआओं में याद रखें मिलते हैं अगली वीडियो में अल्लाह हाफिज जी