गुड मॉर्निंग आप कीटो में कोई भी लिफी वेजिटेबल्स खा सकते हैं कितना भी सो आज एक न्यू रेसिपी देखते हैं यह स्टीर फ्राई बनाना है सो कोई भी स्टीर फ्राई आइटम आप तेज आंच पर बनाइए क्योंकि वह पानी छोड़ देगा लिफी वेजिटेबल है तो और इसमें पेस्ट ग्रीन चिल्ली एंड
साल्ट बस और कुछ भी मत डालिए तो बहुत ही सीधा सच्चा सा बन जाएगा और लीव्स डालेंगे ये लीव्स में यहां पे मैंने देखा उसमें कीड़े खाए हुए हैं छोटे-छोटे सो बेसिकली यह आपके लिए भी हेल्दी है क्योंकि वह खा पाए हैं और इसमें हानिकारक यनो कीटनाशक जो
यूज करते हैं वह नहीं यूज किया गया है इस तरह से आप अगली बार जब वेजिटेबल्स लीजिएगा तो आप देख सकते हैं और यह रहा आपका रेडी हो गया एंजॉय कीजिए बा बाय