Mamu ki kitchen
Palak Rice|Healthy Lunch Ideas|Rice Recipe
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हाय फ्रेंड्स फ्राइडे एकदम अनियन गार्लिक
कुछ नहीं खाती हूं तो अलग-अलग टाइप का
बनाने का ट्राई करती हूं आज देखिए मैं
हेल्दी राइस बनाने जा रही हूं क्या क्या
कर हूं राइस बॉयल करके रखी हूं पालक भी
बॉयल करके पेस्ट करके रखी हूं इधर काजू
बादाम किसमिस पंपकिन सीड जो हेल्दी बनाने
बनाने जा रही
हूं अभी देखिए एक स्पून घी डाली हूं पम
किन सी बहुत ही हेल्थ के लिए अच्छा होता
है फ्रेंड्स मामक सी बहु जरूर खाएगा अभी
देखिए दारचीनी इलाज
लौंग सारे मैंने डाल दिया हूं कढई में घी
गरम हो गया उसके बाद फर सारे देखिए मैंने
भिगो के रखी थी क्योंकि एसिडिटी होता है
बहुत य नहीं भिगो के भिगोने से भिगा के
रखी थी फिर मैंने व डाल दिया हूं
देखिए जरूर पाम किन सट खाइए फ्रेंड्स बहुत
बेनिफिट रहता है हेल्थ के
लिए अच्छा करके भुज लिया हूं
मैं अभी देखिए जो पालक पेस्ट करके रखी थी
वो मैंने डाल दिया मेरे पास बचा हुआ पालक
पेस्ट था मैं कल के रेसिपी बनाई थी ही
पालक पेस्ट मैं बना रही हूं देखि मैं पालक
पेस्ट डाल दिया हूं
अभी एक स्पून सल्ट टू स्पून हाफ टू स्पून
सल्ट डाली हू आप लोग आपके हिसाब से सा ड
सकते हैं थोड़ी रेड मि डाली हूं आपन
ज्यादा
नहीं देखि कैसे मैं हेल्दी राइस बनाने जा
रही हूं आप लोग भी ट्राई करिएगा
मेरे नए चैनल में आए हो तो सब्सक्राइब
लाइक कर दीजिएगा आप लोग का सपोर्ट बहुत
जरूरी है आगे बढ़ने के लिए मुझे जल्दी आगे
बढ़ना है टाइम नहीं है देखि दो मिर्चा
डाली
हूं आप लोग आपका हिसाब से मिर्ची डाल सकते
हैं राइस देखि जो बल करके रखी थी व मैंने
डाल दिया हूं मैं जो राइस खाती वही डाली
हूं इंडिया केट नहीं है फ्रेंड्स मैंने
बॉल रा खाती हूं देखिए सारे ब मैंने डाल
दिया हूं फिर अच्छा करके भुज रही हूं बहुत
ही टेस्ट होता है फ्रेंड्स अभी देखिए
मैंने क्या कर क्या करना है मुझे अलग करके
मुझे जीरा फ तड़का डालना है तड़का बनाना
है इधर देखिए ऑयल गरम करने दिया हूं जीरा
भी डाल दिया बहुत ज्यादा करके मैंने जीरा
डाली हूं आप लोग कड़ी पता डाल सकते हैं
मेरे पास कड़ी पत्ता नहीं था खत्म हो गया
मैं सूख गया है तना गर्मी है फ्रिज में भी
सक गया है करी पता देखिए अभी थोड़ा-थोड़ा
करके मैंने और डाल रही हूं जो मैंने
तर गोटा जीरा मैंने यल में डाली थी व मैं
डाल रही हूं
फ्रेंड्स देखिए जीरा डाल हो गया मेरा
कितना अच्छा हेल्दी राइस बना है पालक राइस
फ जरूर ट्राई
करिएगा देखिए मैं अभी क्या कर रही हूं
इसके साथ मुझे क्या खाना है आलू मैंने
बॉयल करके रखी हूं अल करके देखिए मैं क्या
कर रही हूं पैन बैठाई हूं अभी जो मैंने
गोटा जीरा फंग दिया था थोड़ा बचा के रखी
थी वो मैंने इसमें डाला हूं और बॉयल किया
हुआ आलू भी डाल दिया अभी दो काम एक साथ
में हो गया
मेरा देखिए अच्छा करके आलू फ्राई कर रही
उसके साथ ही मुझे खाना है आज कुछ नहीं
बनाना है
मुझे इजी है और हेल्दी है आज का लंच प्लेट
मेरा ये हल्दी डालिए हु हाफ
स्पून हाफ स्पून जीरा
पाउडर हासन रेड मिर्चा
पाउडर अभी देखिए अच्छा करके भुज रही
हूं अब इसमें क्या करना है मुझे ब्लैक
सॉल्ट हा स्पून देखिए ब्लैक सॉल्ट डाल रही
हूं
[संगीत]
हा स्पून ब्लैक
पेपर सारे डाल के अच्छा करके फ्राई करना
है मुझे पानी नहीं डालना है सुखा सुखा
ड्राई चटपटा टाइप का बनाना है आप लोग
ज्यादा मिर्च डाल सकते हैं लेकिन मैंने
डाली नहीं हल्का हल्का मुझे बनाना है
ज्यादा मिर्च पसंद नहीं करती
हूं देखिए आप लोग कसूरी मिथी धनिया पता
कुछ भी दे सकते हैं मैं कुछ भी नहीं दिया
हूं इसमें देखिए आज कैसे लाच प्लेट मेरा
बन रहा है मैं तो पहली बार बना रही हूं
पालक राइस आप लोग भी जरूर ट्राई करिएगा
फ्रेंड्स देखिए मेरा बन गया
है आप लोग कैसे फ्रेंड्स हर वीडियो में
बोलती हूं हेल्दी खाना खाइए बहुत ज्यादा
करिएगा देखिए अभी मैं प्लेटिंग कर रही
हूं कितना अच्छा बना है मेरे पलक राइस
देखिए मैंने प्लेटिंग किया हूं कैसे लग
रहे फ्रेंड हेल्दी भी होगा अच्छा होगा
खाने में टेस्टी भी
होगा बाय फ्रेंड्स मिलते नेक्स्ट वीडियो
में