क्या आपको भी रिसेंटली पता लगा है कि आपकी गट हेल्थ बहुत ही ज्यादा वीक है जिसके चलते आपके गट हेल्थ में विटामिन बी कॉम्प्लेक्शन नहीं कम हो पा रहा तो आइए आपको आज एक ऐसी शानदार नो कुक रेसिपी बताती हूं जो फर्मेंटेड फूड से भरपूर है आपकी गट हेल्थ के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद भी रहेगी इस रेसिपी में पहले हमने ली है हरे रंग की मूंग की दाल के स्प्राउट्स उसको हमने थोड़ी देर भिगो दिया फिर हमने लिया पोहा उसको भी थोड़ी देर भिगो दिया दोनों को छानने के बाद असेंबल करते हैं बहुत ही बारीक बारीक कटी हुई सब्जियों के साथ टमाटर खीरा प्याज यह सारी चीजें हरी मिर्ची हरा धनिया मसाले के तौर पे सिर्फ जीरा पाउडर नमक और नींबू इन सभी चीजों के साथ में डाल देंगे पीनट्स धनिया बताइए यह रेसिपी कैसी लगी इस रेसिपी को लेने का सही समय है सुबह नाश्ते में एंजॉय करके खाइए
