फॉर एपिसोड वन ऑफ आफ्टर डिनर बाइट्स लेट्स मेक सबकी फेवरेट यत हेल्दी एंड टेस्टी शुगर फ्री मैंगो पॉप्सिकल्स इसके लिए योगर्ट एंड मैंगो प्यूरे को अच्छे से मिक्स कर लीजिए उसके अंदर एक स्कूप ऑफ प्रोटीन थोड़ी सी बेरीज 1 टेबल स्पून ऑफ हनी एंड मिल्क डाल के फिर अच्छे से मिक्स कर लीजिए एंड पुट दैट इन टू पॉप्सिकल स्टैंड ओवरनाइट रेफ्रिजरेट कर लीजिए एंड वी आर डन एंजॉय टेस्टी एंड हेल्दी आइसक्रीम बा बाय
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