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अस्सलाम वालेकुम आज हम लोग बनाएंगे वेजिटेबल सैंडविच जो बहुत ही हेल्दी होता है आप बच्चों को स्कूल के लंच बॉक्स में भी बनाकर दे सकते हैं सो यहां पर मैंने मायोनिज ले लिया है सबसे पहले आप मायोनिज ऐड [संगीत] करेंगे अब इसमें हम थोड़ा सा नमक ऐड कर देंगे वन टीस्पून काली मिर्च पाउडर ऐड करेंगे इसको अच्छे से मिक्स कर देना है अच्छे से मिक्स कीजिएगा [संगीत] स जो हमारा मायोनिज है व बिल्कुल रेडी हो चुका है यहां पर मैंने एक अंडा ले लिया था इसको बल कर लिया था अब हम इसको काट देंगे छोटे छोटे पीस [संगीत] में वीडियो देखते देखते वीडियो को लाइक एंड चैनल को सब्सक्राइब लाजमी कर लीजिएगा बेल आइकन पर प्रेस करना ना भूले [संगीत] [संगीत] यहां पर मैंने कट कर लिया है छोटे छोटे पीस में आप स्पून की मदद से इस तरह थोड़ा सा मैश कर लेंगे इसको अंडे को [संगीत] उला [संगीत] [संगीत] हमने जो मायोनिज बनाया था अब इसमें हम य अंडा ऐड कर लेंगे [संगीत] [संगीत] अब इसमें बन गोभी ऐड करेंगे बन गोभी मैंने इस तरह से कट कर ली थी इसको भी ऐड कर देना [संगीत] है अब इसमें खीरा ऐड कर देना है मैंने इस तरह से काट लिया था इस से अब ऐड कर देंगे इसमें [संगीत] अब इसमें गाजर ऐड करनी है यह गाजर देखें मैंने कद्दूकस कर ली थी बिल्कुल बारीक छोटी छोटी बिल्कुल बारीक कद्दूकस कर लेनी है उसके बाद य ऐड करनी है उसका पानी बिल्कुल निकाल लेना है गाजर का और उसके बाद आपको इसमें ऐड कर देनी [संगीत] है अब इन सब को हम आपस में अच्छे से मिक्स कर देंगे अच्छे से मिक्स कर देना है इनको आपस मेंह [संगीत] सो जो हमारा वेजटेबल एंड मायोनिज का बैटर है मसाला है व रेडी है अब मैंने यहां पर ब्रेड ले ली है अब ब्रेड के ऊपर आप अच्छे से लगा देंगे [संगीत] [संगीत] इसके ऊपर हमने अच्छे से लगा दिया है अब हम ब्रेड ऐड कर लेंगे इसके ऊपर और ब्रेड के जो चारों कॉर्नर है इसको अच्छे से हम कट कर देंगे चारों कॉर्नर को कट कर देना है इनको आप जा की ब्रेड ग्राम बनाने के भी काम आ जाते [संगीत] हैं अब हम इसको बीच में से कट कर देंगे सैंडविच की तरह [संगीत] हमारा जो सैंडविच है वो बिल्कुल रेडी है यह बहुत ही मजेदार एंड यमी बनता है आप लोग भी लाजमी ट्राई कीजिएगा बच्चों को आप टिफिन में पैक करके दे सकते हैं उनको स्कूल के लिए दे सकते हैं आप लोग और यह बहुत हेल्दी होता है खाने में भी वीडियो अच्छी लगी हो तो वीडियो को लाइक एंड चैनल को सब्सक्राइब लाजमी कर लीजिएगा [संगीत] [संगीत] कुया स