बहुत औरतें कहती हैं कि एनीमिया और यह सब प्रॉब्लम्स है ड्रमस्टिक और रेड लेंटिन जिसे अंग्रेजी में कहा जाता है मसूर की दाल लाल तो उसमें प्याज अदरक टमाटर थोड़ी सी लाल मसूर की दाल तीन-चार सेम उसको आप अ नमक और स्पाइसेज जो आपको ठीक लगता है उसके साथ बॉईल करके सूप बनाओ हम दैट इज द मोस्ट आयन रिच सूप दैट यू कैन हैव इफ यू आर अ वेजिटेरियन
