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Healthy Tiramisu Recipe….Tasty,easy and healthy recipes @Shukriyateradaata
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और हेलो तो आज मैं बना रही हूं हेल्दी तीरा मसू उसकी रेसिपी मैं आपके साथ शेयर करूंगी इसके लिए हमें लेने है ओट्स कॉफी पाउडर दही और आप चाहे तो चीनी डाल सकते हैं लेकिन मैं मीठे में डालूंगी शहद हनी थोड़ा सा और मैं बना रही हूं इसे बिस्किट से आप इस सेफ बना सकते एक कटोरी के करीब मैंने लिए हैं ओट्स ये मैंने ली दही सबसे पहले मैंने ग्राइंडिंग जार में डाले है एक छोटी कटोरी तीन बड़े चम्मच के करीब ढाई बड़े चम्मच के करीब नहीं है पूरे और ये डाल रही हूं मैं इसमें चार चम्मच दही के इसको करूंगी मैं ग्राइंड और इसी में मैं डाल रही हूं तीन चम्मच के करीब शहद इसको ग्राइंड कर लेते हैं लाइव चल रहा है लाइव चल रहा है [प्रशंसा] जाओ रहा है इसके लिए मैंने लिए हैं ये डाइजेस्टिव बिस्किट्स आप कोई भी बिस्किट्स ले सकते हैं आधा छोटे चम्मच के करीब ली है कोको पाउडर है [संगीत] इस तरीके से मैंने वो आधा चम्मच कॉफी पाउडर जो है वो प्लेट में डाल लिया था एक हल्की सी एक डेढ़ चमच के करीब कॉफी की आइसक्रीम थी उसको मैंने मेल्ट करके हल्का सा डाल लिया है इसम और हल्का सा डाला है पानी इसको करेंगे अच्छे से मिक्स और इसमें आप पनीर भी ऐड कर सकते हैं थोड़ा सा 25 ग्राम के करीब 25 से 30 ग्राम के करीब पनीर उसके बाद इसकी कंसिस्टेंसी जो है वो बिल्कुल क्रीमी हो जाएगी साथ के साथ हमें इसे सर्व नहीं करना है बना के इसको फ्रिज में रखना है तीन चार घंटे के लिए उसके बाद इसको हम सर्व कर सकते हैं तभी इसका टेस्ट अच्छा आएगा खाने में अच्छी लगेगी ठंडी ठंडी तो चलिए जी बनाना करते हैं स्टार्ट मैंने लिया है इस तरीके का बॉक्स आप चाहे तो कैसा भी बॉक्स जो आपको ठीक लगे वैसा ले सकते हैं राउंड शेप में हो किसी भी शेप में हो बिस्किट लिया इसको इस तरीके से डिप किया और बॉक्स में लगा दिया साइड का जो है वो कम रह गया है तो उसके लिए मैं इस तरीके से बिस्किट को तोड़ के मैनेज करूंगी साइड में लगाने के लिए चैनल को अगर सब्सक्राइब नहीं किया है तो प्लीज चैनल को सब्सक्राइब कीजिएगा यह रास का हेल्दी वर्जन है इसमें मैंने कोई अपनी तरफ से मीठा वैसा ड नहीं किया है मैंने हनी ड किया है इसमें और ना ही मैंने कंडेंस मिक लिया है ना ही मैंने क्रीम ली है इसम इसम मैंने ओट्स और दही से और इसम चाहे तो आप पनीर भी ड कर सकते हैं व भी हल्द रहेगा इस तरीके से मैंने एक लेयर जो है टी कॉफी के इस सिरप में भिगो भिगो कर रख दी है और अब हमारा है ये ओटस एंड दही का क्रीम एक तरीके से जो बनाई है और शहद भी डाला है मैंने इसमें थोड़ा सा तीन चम्मच के करीब इसको हम इस अच्छे से फला देंगे य स्पेशली उनके लिए है जो वेट लॉस कर रहे हैं कोई डाइट फलो मीठा खाने का मन करे तो आप इसको एस डिजर्ट ले सकते हैं अब एक लेयर हम फिर से इसम बिस्किट की लगानी है चैनल को प्लीज सब्सक्राइब कीजिएगा अगर आपने अ तक मेरा चैनल सब्सक्राइब नहीं किया है तो और वीडियोस को लाइक एंड शेयर जरूर कीजिएगा ये बॉल ही निकल ग जैसे मैंने मार बॉल ही निकलती अब हम ठीक है इस तरीके से मैंने ये लास्ट इसमें डाल दिया है और फिर से मैं डालूंगी लेयर करूंगी इसको टस दही और हनी की जो मैंने क्रीम बनाई है उससे जाएगी त वो माना जाएगा ह में जा रही है और अब ये लास्ट लेयर जो है बिस्किट की और उसके बाद ये होगी हमारी लास्ट लेयर थर्ड लेयर अब समझ में आई क्या क र [संगीत] सामने वा वो नहीं है इसकी बल व जमीन खल र [संगीत] जो बाकी का हल्का सा सिर बचा हु बिस्किट में पहले डालूंगी उसके बाद में इसम दही और हनी से जोने क्रीम बनाई है वो डालूंगी सब अब ये हो रही है लास्ट लेयरिंग हमारे पस की क्रीन से म हल्का सा गार्निश कर देंगे इसको कोको पाउडर से या बाकी की लेयर्स में भी इसको इस तरीके से डाल सकते हैं अगर डालना चाहे तोय मैंने को हल्का सा गार्निश किया है कोको पाउडर से और अब इसम मैं ऊपर से थोड़ा सा शहद भी इस तरीके से डाल दी तो जो लोग डाइट प है और मीठा खाने का मन करे तो आप इसको अपने डाइट में ड कर सकते हैं इसको बंद करके ढक्कन लगाकर इस डिबे को मैं रख दूंगी दो से तीन घंटे के लिए फ्रिज में तो तीन घंटे बाद ये हमारा जो हेल्दी डिजर्ट है वो रेडी हो जाएगा तीरा मिसू चैनल को अगर सब्सक्राइब नहीं किया है तो प्लीज सब्सक्राइब कीजिएगा और वीडियोस को लाइक एंड शेयर जरूर कीजिएगा और कमेंट बॉक्स में बताइएगा जरूर कि आपको मेरी रेसिपी कैसी लगती है थक य सो मच मेरे साथ बने र के लिए और दही देखिए एक कटोरी दही लिया था उसमें से आधी कटोरी ही दही यूज हुआ है हेलो इसकी मैं अलग से वीडियो भी डालूंगी अपने चैनल पर चैनल को सब्सक्राइब जरूर कीजिएगा प्लीज इसको रखती हूं मैं फ्रिज में तीन से चार घंटे बाद हमारा ये सर्व करने के लिए रेडी हो जाएगा बुक लेके आओ चलो फटाफट लेके अंदर बैठो आ रही हूं हेलो चैनल को प्लीज 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इसको स्टोर करके रख रही [संगीत] हूं इसका भी मैंने लाइव किया था जाकर देखिएगा जरूर प्लीज इडली सांभर बनाया था जिस दिन ये मैंने स्टोर कर दिया है एयर टाइट कंटेनर में और चैनल को अगर सब्सक्राइब नहीं किया है तो प्लीज सब्सक्राइब जरूर कीजिएगा और साथ साथ कमेंट बॉक्स में बताइएगा जरूर आपको मेरी रेसिपी कैसी लगती है वासू तन में हेलो हेलो सब्सक्राइब कीजिएगा प्लीज चैनल को [संगीत] हेलो चैनल को सब्सक्राइब कीजिएगा प्लीज और वीडियोस को लाइक एंड शेयर कीजिएगा और कमेंट बॉक्स में बताइएगा जरूर आपको मेरी रे कैसी लगती है और यह मैंने खोल रखी है अपनी अलमीरा और यह है मेरी साड़ी [प्रशंसा] पापा ने क्या है ये जे में भ थी इन्होने करा यहां नहीं गिराना कुछ भी [प्रशंसा] पू चैनल को सब्सक्राइब कीजिएगा प्लीज थैंक यू सो मच मेरे साथ बने रहने के लिए लाइव को कर रही हूं मैं एंड और अगर आपने मेरा चैनल सब्सक्राइब नहीं किया है तो प्लीज कीजिएगा जरूर और वीडियोस को लाइक एंड शेयर भी कीजिएगा और कमेंट बॉक्स में भी बताइएगा कि आपको मेरी रेसिपीज कैसी लगती हैं थैंक यू अगेन मेरे साथ बने रहने के लिए