Viral Gym Coach Nitesh Soni’s protien Gain Recipe #shorts #vegetarian #shorts #food #viralshort Viral gym coach Nitesh Soni’s High Protein meal.🌮 #protein #vegetarian #shorts #recipe #food #viral
#protein #vegetarian #shorts #recipe #food #viral #viralshorts #niteshsoni #diet #highprotein #fitness #weightloss #besankachila #protein moongdal
#moongdalrecipe
your queries
besan chilla, high protein Recipe by nitesh soni,nitesh soni
Viral Gym Coach Nitesh Soni’s Weight Gain Recipe
#niteshsoni #fitness #healthy #milkshake
Video Credits : https://www.instagram.com/reel/C2G6TrSrcF9/?igsh=MTFsNHNtNjB1bHE2eA==
राइस और दाल खाओ सबसे बड़ा कॉमिनेशन है प्रॉपर अमीनो एसिड मिलते है उस मिल से अगर आप एक कंप्लीट वेजिटेरियन फूड चाहिए ना आपको ग्रीन मूंग आता है ग्रीन मूंग आता है उसको राइस के साथ खाओ ग्रीन मूंग की दाल बना लो राइस के साथ ऐड कर दो आपको प्रोटीन मिलेगा कंप्लीट 32 से 33 ग्राम और आपको कंप्लीट अमीनो मिलेंगे जो आपको चिकन बीफ में जो मिलते हैं ना जो चिकन नॉनवेज खाते हैं जो ये खाते हैं कंप्लीट उतने मिलने वाले हैं फिर क्यों भागना