Welcome back to my channel! Today, I’m sharing a simple and delicious recipe for low-calorie cheese sticks that are perfect for a snack or appetizer. These cheese sticks are easy to make and come in at just 101 calories each. Let’s get started!
**Ingredients:**
– 180 g Magerquark
– 1 Ei
– 20 g TP Sahne*
– 80 g Mehl
– 3 g Backpulver
– 60 g Gratinkäse light
– Etwas Ölspray*
– Gewürze wie Kräutersalz, Knobilicious*
**Instructions:**
1. Mix all the ingredients together in a bowl.
2. Wet your hands well and form the mixture into 7 cheese sticks.
3. Spray a baking sheet with a little oil spray.
4. Bake in a preheated oven at 180°C (fan) for 20 minutes, turning 3 minutes before the end.
Each cheese stick contains:
101 kcal – 9.5 g carbs – 9.7 g protein – 2.4 g fat
Enjoy your tasty, low-calorie cheese sticks! If you liked this recipe, don’t forget to like, comment, and subscribe for more healthy and delicious recipes.
*Use code JULS at More for special discounts!
#CheeseSticks #LowCalorieRecipe #HealthySnacks #EasyRecipes #HighProtein #Baking
drei Tage drei proteinreiche abnehmrezepte heute habe ich für euch diese quarkkäsestangen mit ein 100 Kalorien pro Stück das Beste daran wir brauchen wirklich wenige Zutaten gibt dafür einfach ein Ei etwas Magerquark leichten geriebenen Käse und Möhl nach Wal ich habe Dinkelmehl genommen etwas Backpulver und Gewürze nach wah in eine Schüssel dazu habe ich noch etwas Proteinpulver gegeben alles gut miteinander vermengen und mit gut angefeeuchteten Händen zu sieben käsestangenformen die einmal ausbacken wenden und genießen