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ऐसी बॉडी कैसे बनाई आपने काला जादू तो नहीं किया ऐसी बॉडी के लिए सवा साल या डेढ़ साल मेहनत की जिसमें जिसमें बहुत सारा खाना छोड़ना पड़ा बहुत सारे आई थंक बॉक्सिंग स्विमिंग जिमिंग वर्कआउट फुल फिटनेस रेजीम सुबह से लेकर रात तक सुबह 7:00 बजे 8 बजे वर्कआउट करना शाम को स्पोर्ट्स खेलना रात को टाइम प सो जाना और करेक्ट टाइम प करेक्ट चीजें खाना आप वेज हो ना हा डायट पर ऐसी बॉडी बनाई क्या खाया पनीर खाया स्प्राउट्स खाए प्लांट बेस प्रोटीन खाए एक अपना तोकू खाया तो ऐसी 50 चीजें है और दाल पी मेनली फाइबर्स खाए सैलेड्स खाए यू नो ऑल दस थिंग्स इनी