Discover a healthy and delicious quinoa salad recipe, perfect for weight loss without frustration. This salad is nutrient-rich, low in calories, and easy to prepare. Follow the simple steps to create a balanced meal with only 463 calories. Ideal for lunch or dinner, this recipe will help you reach your health goals while enjoying a tasty meal.
Ingredients:
– 100 g cooked quinoa
– 100 g grilled chicken breast
– 1/4 avocado
– 1 cup cherry tomatoes
– 1/2 cucumber
– A handful of baby spinach
– 1 teaspoon olive oil
– Juice of 1/2 lemon
Nutritional Value:
– Total Calories: 470
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Découvrez une recette saine et délicieuse de salade de quinoa, parfaite pour une perte de poids sans frustration. Cette salade est riche en nutriments, faible en calories, et facile à préparer. Suivez les étapes simples pour préparer un repas équilibré à seulement 463 calories. Idéale pour le déjeuner ou le dîner, cette recette vous aidera à atteindre vos objectifs de santé tout en profitant d’un repas savoureux.
Ingrédients :
– 100 g de quinoa cuit
– 100 g de poitrine de poulet grillée
– 1/4 avocat
– 1 tasse de tomates cerises
– 1/2 concombre
– 1 poignée de jeunes pousses d’épinards
– 1 cuillère à café d’huile d’olive
– Jus de 1/2 citron
Valeur nutritionnelle :
– Calories totales : 470
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