3 Tage gesund vorkochen war noch nie so einfach| Anzeige
Der Philips Steam Airfryer 5000 Series Dual Basket hat mit seinen zwei Körben nicht nur ein XXL Fassungsvermögen, sondern kann zeitgleich dampfgaren & airfryen. So kannst du Gemüse im großen Korb maximal nährstoffschonend dämpfen und zeitgleich im kleineren Basket z.B. Fisch oder Fleisch zubereiten.
Überrascht war ich auch von der Lautstärke des Airfryers, der ist nämlich extrem leise im Vergleich zu anderen, die ich getestet habe.
@philipshomeliving_dach
Rezept⤵️⤵️⤵️
Zutaten für 3 Portionen:
-400g Brokkoli
-1 rote Paprika
-2 Möhren
-1 Zehe Knoblauch
-etwas Ingwer
-1 EL Sojasauce
-1 TL Sesamöl
-400g Hähnchenbrust
-1 EL Teriyaki Sauce
-375g Reis
-Sriracha Sauce
-Curry, Salz
Nährwerte pro Portion:
708 kcal
46g Protein
112g KH
5g Fett
#gesunderezepte #highprotein #einfacherezepte #airfryer