Hoy un desayuno saludable para todo el mundo . Un batido perfecto para tu dieta . Un batido que no tiene azúcar y esta cargado de vitaminas .
Un batido para empezar el día con fuerzas espero que os guste muchas gracias a todos .
#smoothies #calorías #light
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INGREDIENTES
1º BATIDO
1 MANZANA
2 ZANAHORIAS
250 ML DE ZUMO DE NARANJA ( 3 NARANJAS )
1 YOGUR LIGHT DE MANZANA Y PERA O ( 1 YOGUR LIGHT NATURAL ….)
2º BATIDO
500 ML DE BEBIDA DE AVENA O ( BEBIDA DE SOJA …)
250 GR DE FRESAS
200 GR DE REMOLACHA COCIDA
1 YOGUR LIGHT FRUTOS ROJOS ( YOGUR LIGHT , GRIEGO LIGHT…)
INGREDIENTS
1st SHAKE
1 APPLE
2 CARROTS
250 ML ORANGE JUICE (3 ORANGE)
1 APPLE Y PERU YOGUR LIGHT OR (1 NATURAL YOGUR LIGHT ….)
2nd SHAKE
500 ML OF AVENA DRINK OR (SOYBEAN DRINK …)
250 GR STRAWBERRIES
200 GR OF BEET COOKED
1 YOGUR LIGHT FRUITS RED (YOGUR LIGHT, GREEK LIGHT …)