asslam o alaikum every one
aj ami k sung bn rha h healthy diet salad
iceberg
kaly chny
white lobia
white chny
onion
tomato
carrot
chilli green
bnd gobi
for dressing
duration mirch
anchor powder
nmk
kali mirch
chat msala
lemon
healthy diet salad
most delicious salad
healthy salad for lunch
high protein salad
delicious lunch
healthy salad for food fusion
veg salad for weight loss
healthy salad recipe
healthy salad recipe for lunch box
healthy lunch salad
healthy lunch salad for Wright loss
healthy salad recipe for lunch
weight loss journey
healthy snack
healthy high protein
अस्सलाम वालेकुम आज अमी के संग किचन में बन रहा है हेल्दी डाइट सेलन इसको आप एज अ लंच भी ले सकते हैं इससे आपको भूख भी नहीं लगेगी और विटामिन और मिनरल्स से भी भरपूर मिलेंगे जो मेरी बहने डाइट कर रही हैं व इसको लाजमी ले ताकि आपकी स्किन फ्रेश रहे
चले हम इसकी तैयारी की तरफ चलते हैं एक बाउल लेते हैं उसमें डालते हैं सलाद के पत्ते उसके बाद एक प्याली चने एक प्याली सेब एक प्याली चने एक प्याली वाइट बींस एक टमाटर मैंने काट के डाल दिया है एक दरमियानी साइज का प्याज एक प्याली खीरे एक
प्याली गाजर और दो सबज मिर्चे काट के डाल दए हैं एक प्याली बंद गोभी और यह सारे मसाले मैंने डाल दिए हैं अब इसको हम कर लेंगे अच्छी तरह से मिक्स मिक्स करने के बाद हम इसमें डालेंगे नींबू का रस अब हमने लीबू निचोड़ के डाल दी है अब
हम इसे कर लेंगे मिक्स यह बहुत ही अच्छा है डाइट सेलन इंशा अल्लाह आपको बहुत पसंद आएगा आप मेरे चैनल को जरूर सब्सक्राइब करें और लाइक और शेयर करें अल्लाह हाफिज