Kapil Sharma’s Healthy Eating Habits | Oats Smoothie Bowl Recipe
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एक चीज और मैंने वहां की ब्जर्व की गोरे लोग ना नाश्ता बड़ा हल्का करते हैं उनसे आप कुछ भी पूछना बड़े क्विक होते हैं क्योंकि नाश्ता हल्का किया ना नाश्ता करके डिनर तक भी उनका इतना हल्का होता है डिनर करके बंदे ऐसे उठते हैं लवली डिनर थैंक्स हमारे लोग जब डिनर करते हैं ना इतना खा लेते हैं उसके बाद मीठा इतना खा लेते हैं वो ऐसे उठ ही नहीं पाते वो वहीं पर फैलते जाते हैं फिर फिर बेल्ट खोलते हैं अपनी और आपके डाइनिंग टेबल प ऐसे हो जाते हैं वो ये सिर्फ मैंने हिंदुस्तान में देखा खा खाना खाने के बाद ना कहते चाय मंगा लो थोड़ा खाना नीचे हो जाएगा नाश्ता करके आया हो ना आदमी फ्रूट और सिर्फ ओट्स ट्स खा के आया हो आओ मिस्टर जॉन हाउ आर यू आई एम गुड ब ना भा यू जो आदमी यहां तक पराठे खाके आया ना उसका रिएक्शन लेट हो जाता है दिमाग स्लो हो जाता है उसको पूछना पाजी क्या हाल चाल हैं उसको दो मिनट तो समझ में नहीं आता है तो अच्छा हेल्दी खाना चा