Protein Packed Moong Dal Poha Cheela | Healthy Breakfast Recipe | Easy & Tasty Chilla Recipe in Hindi@Moong Dal Poha Cheela Recipe | मूंग दाल पोहा चीला | Healthy Breakfast for Weight Loss
आज हम बना रहे हैं एक टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट रेसिपी — Moong Dal Poha Cheela!
यह प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, और बच्चों व बड़ों दोनों के लिए परफेक्ट है।
अगर आप वजन कम करना या हेल्दी खाना शुरू करना चाहते हैं, तो यह चीला जरूर ट्राय करें 💚
🥣 Ingredients (सामग्री):
मूंग दाल – 1 कप (भीगी हुई 2 घंटे के लिए)
पोहा – ½ कप (धोकर 10 मिनट के लिए भिगो दें)
हरी मिर्च – 2
अदरक – 1 इंच का टुकड़ा
प्याज – 1 (बारीक कटा हुआ, वैकल्पिक)
हरा धनिया – 2 टेबल स्पून
नमक – स्वाद अनुसार
हल्दी – ¼ टीस्पून
तेल – चीला सेंकने के लिए
👩🍳 Method (बनाने की विधि):
1. मूंग दाल और पोहा को मिक्सर में डालें।
2. उसमें अदरक, हरी मिर्च और थोड़ा पानी डालकर स्मूद बैटर बना लें।
3. बैटर में हल्दी, नमक, प्याज और हरा धनिया मिलाएँ।
4. नॉन-स्टिक तवा गर्म करें और हल्का तेल लगाएँ।
5. एक कलछी बैटर डालें और गोल आकार में फैला दें।
6. दोनों तरफ से सुनहरा होने तक सेक लें।
7. गरमा-गरम चीला को हरी चटनी या टमाटर सॉस के साथ परोसें। 😋
(For such vedios of heathy please like & subscribe)
💬 Hashtags
#MoongDalPohaCheela #HealthyBreakfast #IndianRecipes #ChillaRecipe #ProteinBreakfast #WeightLossRecipes #MoongDalRecipe