Hallo! Wie geht es dir? Wie geht es dir? Wie geht es dir? Heute möchte ich dir ein leckeres und gesundes Rezept zeigen! Ich esse es Tag und Nacht und nehme ab! Es ist so gesund und so lecker! Ich habe in einem Monat abgenommen! Mein Bauchfett schmilzt dahin! Es verschwindet vor meinen Augen! Ich bin so glücklich, dass ich einen einfachen Weg zum Abnehmen gefunden habe! Ich quäle mich nicht mehr mit Diäten! Ich habe auf eine gesunde Ernährung umgestellt! Diese Art von Essen hält mich lange satt und ich esse weniger ungesunde Snacks! Gesundes, leckeres Essen und nicht zu viel essen sind der Schlüssel zu schnellem Abnehmen! Ändere dein Leben! Ändere deine Ernährung und du kannst noch schneller abnehmen! Füge mehr Bewegung und körperliche Aktivität hinzu! Das wird dir helfen, noch schneller abzunehmen! Danke fürs Zuschauen! Ich wünsche dir Frieden und alles Gute für dich und dein Zuhause! 🤞😮🙌
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Rezept 1! 📌
3 Hühnereier.
Salz.
mischen.
200 ml Milch.
200 Gramm Mehl.
mischen.
fügen Sie weitere 300 ml Milch hinzu.
2 Karotten.
Frühlingszwiebeln.
mischen.
2 Löffel Olivenöl.
Bei mittlerer Hitze von jeder Seite 2-3 Minuten braten.
Es ist sehr lecker und gesund!
Diese Pfannkuchen sind sehr lecker!
Essen Sie 2 Stück zum Frühstück und Sie werden lange keinen Hunger verspüren!
Danke für die Kommentare und Likes)
Einen schönen Tag noch!
Rezept 2! 📌
2 Hühnereier.
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Milch 300 ml.
mischen.
einen halben kleinen Löffel salzen.
Zucker einen kleinen Löffel.
Mehl 250 Gramm.
1 Zucchini 250–300 Gramm.
100 g Zucchini enthalten 0 g Fett, nur 2 g Kohlenhydrate und 17 Kalorien.
Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie jeden Tag mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen.
Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung und Bewegung hilft Ihnen dabei.
in einem Mixer mahlen.
mischen.
Zwiebel.
in kleine Stücke schneiden.
Olivenöl.
3–4 Minuten braten.
Olivenöl.
1–2 Minuten auf jeder Seite braten.
Gurke.
Knoblauch.
Mayonnaise 15 Gramm.
dicker Joghurt 30 Gramm.
Es ist sehr lecker und gesund!
Machen Sie dieses Rezept unbedingt nach!