Día 6/10 ideas de desayunos saludables
Omelette al horno, y la verdad es que esta idea hasta puede ser una excelente idea para la once o cena también!
INGREDIENTES para dos porciones
✅ 4 huevos
✅ 80 grs de quesillo o queso fresco, usé la version light
✅ sal a gusto
✅ verduras a gusto
Igual puedes agregar más huevos o quesillo, si quieres, recuerda que todo depende de tus requerimientos nutritivos).
Mezcla todo en una procesadora y vierte en una fuente apta para horno, luego lleva al horno precalentado a 200 grados por unos 20 min o hasta que insertes un palillo y este salga limpio.
Para el sandwich usé pan de molde integral, pero puedes usar el que quieras. Le puse un poco de queso y en otras ocasiones tambien le he puesto pesto y queda 10/10, lo llevas a una sanguchera o planca y listo!
Idealmente guardar en recipiente hermético, en mi caso lo envolvi en alusa porque no tenía mas recipientes disponibles, la duración en el refigerador es de 3-4 días, así que no te entusiasmes haciendo para el mes jejej
Recuerda guardar esta idea y compartir esta delicia de Alicia ✨
#desayuno