Schnelle und einfache gesunde Snack-Idee, die du lieeeeben wirst! Alles, was du brauchst: 1–2 Bananen 1/2 Cup Erdnussbutter Ungesalzene Erdnüsse…
Zutaten (für ca. 2 kleine Gläser à 200 ml): ● 400 g Tiefkühlbeeren (z. B. Himbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Beerenmix) ● 2 EL…
An diesem Mealprep Sonntag kochen und backen wir: Rote Beete Brötchen Gesunde High Protein Pasta Chia Pudding Fruchtige Joghurt Bowl…
Zutaten für 2 Brote je 750 Gramm 640 ml kaltes Wasser , die Wassermenge kann variieren, 20-40 ml mehr oder…
Gesunde Gitter Pommes zum Feierabend! 😍👇🏽 Zutaten: -300g Kartoffeln -1/2 Avocado -50g Cherry Tomaten -100g körniger Frischkäse -100g Frischkäse Paprika…
⬇️ Gesunde Milchschnitte Rezept ⬇️ Wusstest du, dass die klassische Milchschnitte kaum echte Milch Kakao und Honig enthält – dafür…
Zutaten: 200 g Haselnüsse (oder fertiges Haselnussmus) 100 g Dattelpaste (Datteln mit Wasser pürieren bis eine cremige Paste entsteht, 50…
Ich liebe Cookidoo, aber dieses Rezept fehlt noch: Gesunde Waffeln ohne industriellen Zucker und mit ganz vielen Ballaststoffen! So geht’s:…
Ich zeige dir die gesündesten Fertiggerichte von Frosta, und worauf du achten solltest! Die Informationen in den Videos und in…
Vergiss ungesundes Nutella und probiere Gian’s einfaches und gesundes Rezept! Aus gerade mal 5 Zutaten und in unter 5 Minuten…
Du willst gesund essen, aber heute darf es auch mal schnell gehen? 😌🍽 Kein Problem! Hier sind meine Top 5…