hello guys,
Eating a healthy diet doesn’t have to be overly complicated, eating healthy should not be sucks at all. so im here to share with you a healthy rice and tuna recipe for fat loss and muscle gain.
@eat healthy live life.
Ingredients:
1tbsp olive oil زيت الزيتون
chopped onion بصل مقطعة
salt ملح
paprika powder البابريكا
black pepper powder فلفل أسود
turmeric powder كركم
chopped green pepper فلفل أخضر مقطع
chooped parsely بقدونس مقطع
boiled green peas البازيلاء مسلوقة
black olives الزيتون الأسود
boiled rice الأرز الأبيض المسلوق
tuna علبة تونة
boiled eggs بيض مسلوق