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Hi everybody,in today’s video i show you one easy and very low calorie recipe with vegetables and penne pasta really healthy and need no so much time to prepare (just 15 minutes) and you will have a meal ready to enjoy!!
INGREDIENTS:
-2 carrots
-1 red paprika
-400g Penne Rigate
-2 cloves garlic
-2 onions
-2 zucchini(YELLOW-GREEN)
-400g chopped tomatoes
-Organic brown mushrooms 150 g
-salt-pepper-oregano
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——-a few words about my channel———
I am a student and I really like to cook in this channel.
I will try to give easy solutions for all kinds of meals.
Breakfast, lunch and dinner – easy and very pleasant recipes for cooking fun.
I show recipes for everyone in the family.
Our unique love in life while enjoying a good meal is a very important factor in life, especially when
our daily time is less… Enjoy my videos and let me know what you think.
Enjoy your meal!!!!
Hallo allerseits, im heutigen Video zeige ich Ihnen ein einfaches und sehr kalorienarmes Rezept mit Gemüse und Penne-Nudeln, das wirklich gesund ist und nicht so viel Zeit für die Zubereitung benötigt (nur 15 Minuten), und Sie haben eine Mahlzeit zum Genießen bereit !!
ZUTATEN:
-2 Karotten
-1 roter Paprika
-400 g Penne Rigate
-2 Knoblauchzehen
-2 Zwiebeln
-2 Zucchini (GELB-GRÜN)
-400 g gehackte Tomaten
-Bio Champignon braun 150 g
-Salz-Pfeffer-Oregano
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—–ein paar Worte zu diesem Kanal———
Ich bin Student und ich koche sehr gerne in diesem Kanal.
Ich werde versuchen, einfache Vorschläge für alle Mahlzeiten zu finden.
Frühstück, Mittag und Abendessen – einfache und köstliche Rezepte, mit denen das Kochen Spaß macht.
Ich zeige Rezepte und kleine Tricks für alle in der Familie.
Gutes Essen zu genießen ist ein sehr wichtiger Faktor im Leben,
besonders wenn unsere tägliche Zeit sehr gering bemessen ist…
Viel Freude mit meinen Videos und lasst mich wissen, wie ihr sie findet.
Lass es smecken!!!!
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