Hi lovely friends!
Enjoy the Easy, Quick & Delicious Recipe
Easy Healthy Meals – Ideas for Weight Loss
Sharing My Journey
ASMR
اهلا و مرحبا فى قنات مريم المرجو مشاهة ممتعة لافظل الشهيوات
I am starting a new journey to lose weight. I will be documenting recipes and snack ideas. I don’t like to deprive myself and have extreme diet but I am with a balance nutrition, and some cheat days here and there but with moderation.😊
It will mean a lot to me if you can share your comments ( positive or negative) so I can learn from you guys and improve myself 😃
Ingredient of recipe one:
Eggs, tomatoes, cucumber, red onion, parsley, bread, ricotta cheese, salt, pepper, olive oil, lemon jus. ( optional hot sauce and jalopinos), banana, green tea.
Ingredient of recipe two:
Eggs, cabbage, mushroom, green onion, tomato, cucumber, jalopinos, bread, ricotta cheese, basil leaves, salt, pepper, olive oil, lemon jus, banana, peppermint teabag, mint leaves.
Ingredient of recipe three:
Tuna, zucchini, green onion, tomato, mushroom, jalopinos, parsley, kalamara olive, pickles, bagel, sour cream, olive oil, salt, pepper, lemon jus, red pepper flakes, apple, peppermint teabag, mint leaves.
رحلة خسارة الوزن – رجيم – دايت.
تابعوني في هده الرحلة و اتمنى ان تشاركوني اراءكم 😊
مقادير وصفة اولى:
٢ بيض، طماطم، خيار، بصل احمر، خبز، جبنة ريكوتا، بقدونس، فلفل اخضر حار، ملح، فلفل، زيت زيتون، عصير حامضة، شطة، موز، شاي اخضر .
مقادير وصفة ثانية:
بيض، كونب او كرم، بصل اخضر، فطر ، فلفل اخضر حار، طماطم، خيار ، خبز، جبنة ريكوتا، ورق ريحان او
حبق ، شاي بالنعناع، ملح، فلفل، زيت زيتون، عصير حامض، موز .
مقادير وصفة تالتة:
تونة، كوسة او كرعة خضرة، بصل اخضر، طماطم، فطر، زيتون احمر، خيار مخلل، بقدونس، فلفل اخضر حار، تفاحة، ملح، فلفل، زيت زيتون، عصير حامض، خبز، زبادي، شاي بالنعناع.
h