Recette de salade de quinoa facile et saine que vous aurez besoin pour un apport maximal en protéines et en fibres. C’est bon pour vous car il contient les neuf acides aminés essentiels que notre corps ne peut pas produire indépendamment.
Ingrédients :
– 1 tasse de quinoa
– 2 tasses d’eau
– 1/2 citron
– Sel (facultatif)
– 1 poivron vert
– 1 poivron rouge
– 1 poivron vert jaune
– 1 tomate
– 1/2 oignon (facultatif)
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
– Herbes de salade
– Persil
– 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
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Easy healthy Quinoa salad recipe that you will need for maximum protein and fiber. This is good for you because it possesses all nine essential amino acids that our bodies cannot produce independently.
Ingredients:
– 1 cup of Quinoa
– 2 cups of water
– 1/2 Lemon
– Salt (Optional )
– 1 Green Sweet Pepper
– 1 Red Sweet Pepper
– 1 Yellow Green Pepper
– 1 tomatoe
– 1/2 Onion (Optional )
– 1 table spoon of olive oil
– Salad herbs
– Parsley
– 1 tablespoons spoon of White Vinegar
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