#fatloss #trending #recipe
DISCOUNT CODE: EKANSH
Buy Everyday Fiber: https://bit.ly/3BoMQGe
Buy Everyday Protein: https://bit.ly/3yKmQDG
Did you Screenshot The Full Ingredients List?
Transform without a COACH: https://pages.razorpay.com/DiYprogram
For Online Coaching: business.teametf@gmail.com
Ask me a Question on Instagram: ekansh_taneja_fitness
Free Diet Plans: https://youtube.com/playlist?list=PL3Djt_s4bDq79IoOsiRBMhSQ5_oEl2j9v
My Online Clients: https://youtube.com/playlist?list=PL3Djt_s4bDq5pPXDKXaNZMMg-iIF_cDmA
Recipes: https://youtube.com/playlist?list=PL3Djt_s4bDq6mZVYvo6EGqeT5xFV5o0v5
Prep Series All Episodes: https://youtube.com/playlist?list=PL3Djt_s4bDq6zgkC56uweYhP8UEz6LRME
12 Weeks Fat Loss Series: https://youtube.com/playlist?list=PL3Djt_s4bDq5D1t56N7t8uB-b4agLBfxA
Fat Loss Education: https://youtube.com/playlist?list=PL3Djt_s4bDq4u6JxowJ5voGWGzbYuaVzV
Muscle Gain Education: https://youtube.com/playlist?list=PL3Djt_s4bDq5UnCjFb_VLwB0FnX1Xltan
इसके अंदर इतना सारा प्रोटीन और फाइबर है इससे अच्छी तो वह गहने मिल सके फ्री में प्रोटीन फाइबर टेस्ट भी कुछ और क्या बच्चे की जान लोगे तैयार है चिली पटेटो प्रोटीन रिच इन प्रोटीन फाइबर जॉब करते टेस्ट तो यहां पर हम डालेंगे इसे के अंदर और साथ
में लेंगे एक कैप्सिकम और यह स्टेटमेंट ऑफ [संगीत] है लेकिन दलित करो ना कि रिश्ता मंजूर हमको मतलब ऐसा नहीं तो बिल्कुल भी ना कि यह शिकायत अगर तुम्हें विश्वास नहीं हो रहा मैंने बिडकर अ और बताओ बाइक में कैसा है एक संयुक्त सचिव अजय को पापा बहुत चूजी हूं
में लाखों यह ही प्यारी हो गया है क्या तैयारी हो रही है वह द बेल पेप्पर टेंपल्स गेटिंग रेडी फॉर सोम अमेजिंग रेसिपी पिछले और मैं छोटा दाल दिया गया हूं ताकि करें ताकि जुड़वा 2 [संगीत] के स्वास्थ्य हमारे सप्लीमेंट पार्टनर है ट्रू नेटिव अब इसका हम कैसे यूज करेंगे वह
भी बताऊंगा नहीं नहीं नहीं पटेटो बनाने वाले से इसे हम एक बहुत गेम चेंजर चीज बनाएंगे बढ़ाते खुद कितने सुंदर लग रहे हैं थोड़े अभी बताऊंगा कैसे यूज करें अब यहां पर हमारे पास कैप्सिकम अनियन और यह आलू आ गया है यह बॉयल्ड नहीं है कच्चे हाउ आर यू
है अवनी कुछ नहीं करना है एक आलू ले उसको नंगा कर देना जैसे हमने कर दिया है उसको टू हाउस में कट करना है उसको कट करके इसको ऐसे क्रॉस की तरह कट कर लेना है पतला-पतला सॉलिड वेस्ट वीडियो गौतम बनाने वाले हैं हनी चिल्ली प्रोटीन पोटैटो थोड़ा ऊपर नीचे
लेना पर भावनाओं को समझने की कोशिश करो हम हनी ढंग और हमारा प्रोटीन इनटेक विफल हो जाएगा यहां पर निकली कपूर आलू करते हुए कितने सुंदर लग रहे हैं यह कच्चे चिली पोटैटो एक यह है फ्राइड और एक यह है प्राइड इसके अंदर सभी तेल निकलकर देखिए
कितनी गर्मी है तो हम नहीं पंख है इसलिए आप रखें जो थोड़ा देखते हो ताकि आप लोग एक अच्छी साउंड क्वालिटी में ढूंढ हमें चाहिए एक लग रही है लव यू टू हिंदी YouTube पर तो लाइक करें और नीचे हाथ छोड़ तो कमेंट बॉक्स में खून-पसीना बहाकर ले रेसिपी शेयर
भी कर सकते हैं [संगीत] वाओ भाई तेरी लाइक नहीं देते कैसी बंदे ने इसके बारे में सुनो मेरी बात सुनो मेरे लिए एक लाइक छोड़ देना ठीक है फिर भी नहीं हो रहा था बनने वाले बहुत तगड़ी यह टेबल स्पून इसका फायदा यह है कि अगर आप इसको पकाएं भी दे
दो ना तो भी को रेगुलेटर नहीं होगा सुनाओ व्वे प्रोटीन कुछ लोगों के लिए वेस्ट ऑयल ऑलिव विधायक मदन भाई सुधीर मैंने एक इंटरव्यू की वीडियो देखी डाइजेस्ट की जरूरत प्रोटीन पीर वहां रुके बनाओगे इंच मंतव्य प्रोटीन पिज़्ज़ा को बनाता है एसिड है जो पिज़्ज़ा ब्रेड है प्रोटीन 6 लगाना बिल्कुल शिनचेन
एसिड की आवाज में बोल दिया ना इसके अंदर लगाओ रोटी नहीं डाला नहीं डाला करो बैलेंस करके टेस्ट को करने की कोशिश रहेगी रेसिपी बिल्कुल आतंक और अरे र कार ओके दोगे के अंदर ले रहे हैं कि आ जाएंगे फिर पानी डाल देना इसके अंदर हम
वाले हमारे आलू और थोड़ा सा नमक और लुट गंदा है के मुद्दों और आलू को डाल देंगे हम पानी में हमने लेने आदमी व्याघ्र में निखार जोक्स वॉलपेपर नमक इसलिए राधे ताकि जो हमारी आयुध अंदर तक फिल्म की एकदम मस्त मुनि लव यू लेकर आई जब तक आलू बढ़ रहे हैं मतलब से
बॉईल हो रहे हैं तो टाइम वेस्ट नहीं करना मुझे जल्दी रेसिपी बनानी है तुम सुसाइड कर लेते हैं तो आज का यह अभियुक्त पक्ष ने Bigg Boss लिमिटेड उन लोगों के लिए नहीं है कि यह पानी डालते ग्लास नहीं यह पानी गर्म कढ़ाई में अब इसमें हम डाल देंगे ऐसे थोड़ा-थोड़ा जुगलबंदी के
[संगीत] साथ में थोड़ा देंगे यहां से 2 मिनट तक लो है अब हम टॉस पर कर लेते हैं और यह अपने चेहरे पर है फिर कटे हुए लेकिन उन्होंने यार सौंफ बढ़ने को 1 मिनट छोड़ ना यार यह क्या है [प्रशंसा] कि वोटिंग लाटरी निकली फिर से पसीने पोस्ट हुए
नहीं काटने मेरे सीने में जरूरी है बहुत ही कम से कम करके हल्का सा राम राम सा [संगीत] है ताकि हमारे पास पहले से प्रीपेड तो यही विकास है तो मुझे लग रहा है कि आलू हमारे हमारे नहीं आया हूं मतलब घर के अलावा यार
मिट्टी थोड़े से सॉफ्ट हो गया अब हुए धुंध नहीं है कि अ यह हमारे देख लो प्याज और कैप्सिकम निर्माण वीडियो इंग्रीडिएंट्स और यह हमारा मैदा डाल दिया है अब इसके बाद हम रोटी को यूज करने से अब हम डालेंगे कि मैं 10 ग्राम प्रोटीन डू नॉट जस्ट ए रेगुलर रूटीन
एवरी डे रूटीन इस वजह से Bigg Boss को नहीं मिलेगा के सामने एक चम्मच और यह दूसरी ओर बुलेट ट्रेन डी 3115 डालना दुबई 25 ग्राम प्रोटीन मिलेंगे इसके अंदर हु इज दैट राइट मिट्टी असुर बिश्नोई अतिक्रमणों के नाव थोड़ा सा फेवर में डाल दिया और थोड़ा
फाइबर मुझे ना कैलीबरेट के अंदर फाइबर नहीं मिलता है लोगों की 251 खोलेंगे और इसके अंदर ही अंदर गए तो इससे बचने के लिए छोड़ देना चाहिए हमको उल्टी साइड को थैंक्यू बना रहे हैं बैटर अभी समझ जायेगा सब कुछ देखते होंगे कि खूब अच्छे से हमारे
बिल्कुल सॉफ्ट हो गए हैं कलर चेंज हो गया है हो गए हैं वह के लिए पानी में 19 लाख तक यह थोड़ा तो उसको छोड़ देंगे इसे थोड़ा ज्यादा हो तो फिर रेसिपी को डालना है और यहां पर यह क्रीम बन चुकी है तैयार
करके से एक अच्छा लग रहा क्या हो गया हम विल वर्क ओं कि पीएचसी ना इनको डाल देते हैं यह मिश्रण चिल्ली सॉस कॉटन रूई की सब्जी बनाएंगे इसके अंदर हुआ है ए ब्यूटीफुल सब्जियां मिल जाएंगे सारी की सारी सॉस निकाल लेना ताकि कोई भी सॉफ्ट ना
हो और आपको द्वादश स्थान मिले स्क्रीन ब्राइटनेस है मचा ले आमिर और वह जाए ना इसके अंदर और फालतू में टेंशन कर रहे हो सारी सोर्सेस और सब्जियों को मिला लेंगे कल आना शुरू हो चुके वर्दी हमारे चिली पटेटो का मैं हूं ना कि कोई भी अर्घ्य
की हिम्मत सब्जियां मुद्दे कितना टाइम लग रहा है मैं तो ब्लैक पेपर देख रहा हूं दूं कि [प्रशंसा] अगर आप इसको ले सकते हो जाना चाहिए कि के पीछे बनना चाहिए अगर आप समझ में नहीं आएगा खत्म हो और बहुत पसंद करोगे कि नहीं भंवरी स्थित धुंध सॉफ्ट हो गया हम पार्ट
यह थोड़ा सा टो गिव ने से बॉईल कर लिए वह मारा पोस्ट आप इसको बॉईल करने का अब इसके अंदर ऐसे डालना है ठीक है यह डूब गया इसके अंदर नाव कि टिड्डा फ्रेंड की वीडियो आप घर में बना रहे हो तो अपनी और अंधेरे के ऊपर और
टिश्यू पेपर रख लेना हम लोग माइक्रोवेव में बना रहे हैं वहीं नहीं है विस्तार इसके अंदर डिप कर देते हैं आलू एंड फ्रेंड को क्लिक करके निकाल लेंगे अब [संगीत] हुआ है [संगीत] अपने पति 251 जो भी आइए इसको अंदर डाल देंगे फ्रॉम उनके लिए योग में
ढूंढने 6 मिनट तक डालें ताकि हम चेक कर ले एक मिनट हो गए हैं और थोड़े से हम लोग को ऐसे शिक्षक रखेंगे और थोड़े बड़े हुए बंद करते हुए कौन-कौन लगाते हुए कितनी देर में 15 मिनट्स अगर 5 मिनट्स और एवं कि आप देख
रहे हैं यह प्लेट था वैसे ही नहीं बेस्ट ऑफ लक हुसैन की को स्कूल में यहां पर बनी निकाल देंगे देखो बढ़िया नहीं सकती है तो इसलिए अपना को पागल न है अनुच्छेद 324 के लिए हमें कमेंट चाहिए ताकि Plus पर इसको हमने लाल मिर्च और नमक डाल दे और हम ध्यान
रखिए चेयरमैन उषा जैन स्थानक यह स्ट्रिप डाल देंगे बिलकुल ऐसा 699 आलू रे आलू और मिक्स कर देंगे और [संगीत] है वाह वाह [संगीत] कि हमारी अच्छी टो ऑलमोस्ट रेडी हो गए हैं क्रिस्पी भी हैं और व शिशु सीवी ऑलरेडी हैव ब्यूटीफुल लग रहे हैं देखो जरा डाल
देते हैं चिली पटेटो पटेटो विद हनी एंड ऑइल रेडी हो चुके हैं कि Bigg Boss डाली थी मैंने थी तो हमने इसकी जगह में वेस्ट इंडीज लगा लेते हैं चिली चिली पटेटो सब्सक्राइब यह वीडियो खत्म नहीं हुई अब हम खाने का करेंगे इतना सारा प्रोटीन और फाइबर है इससे अच्छा
टेस्ट भी कुछ और क्या बच्चे की जान लोगे तो बाहर खाना छोड़ देता हूं कि कपूर MP3 लुधियाना यहां सोग ना ठीक है ना और तैयार हो चुका है और इससे बेस्ट प्रोटीन की को सब्सक्राइब करना मत करना बस लास्ट में उद्देश अगर इसका टेस्ट आप नहीं लगा सब्सक्राइब करें तो अ [संगीत]
हुआ है हुआ है [संगीत] अजय को [संगीत]