Talbina Recipe | A healthy remedy for stress.
depression anxiety | Benefit of Talbina.
Aaj mian aap ke sath talbina ki bhot healthy
recipe share ker rha hun. I hope aap ko zaror
pasand aye ge.
Ingredients:
Barley porridge 1 1/2 cup.
Milk 6 cups.
Ajwa dates 6 .
Golden sultana 30 g .
Blueberry 30 g. For garnish.
Dry apricot 6 . For garnish .
Almond flakes for garnish.
Yours Quries
. talbina.Talbina recipe
talbina banane ka tarika.
energy drink Protein laddu
healthy recipe
Talbina healthy recipe
weight loss ideas
protein powder
desserts
dessert recipe
healthy dessert
how to control diebetic
chia seeds
chia seed benefits
weight loss without excercise
healthy breakfast recipes
Indian recipes
weightloss recipes
healthy food
Sugar free dessert
easy healthy recipes
immunity booster
Healthy drink
iron deficiency remedy
Breakfast Recipe
Add description
Healthy Breakfast Recipe
Breakfast . talbina Recipe
Recipe .easy Recipe
jao sheer khurma
kheer Recipe
palm kheer
desserts
Recipes
yummy Breakfast
food
cooking Recipe
food Recipe
dish
dish Recipe
barley Recipes
talbina
talbina recipe
talbina banane ka tarika
how to make talbina
talbina kaise banate talbina
healthy breakfast recipe
Shafiq Ka Kitchen recipe.
pakistani recipes
break fast recipe
talbina banane ka tarika
break fast recipe
talbina banane ka tarika
cooking recipes
talbina recipe
Winter special
Energy boster
Healthtips,
home remedies,
looks and flavours,
gharelu nuskhe
calcium deficiency
anemia
Energy milk
Healthy recipe
Winter special
Energy booster
Healthtips,
home remedies,
looks and flavours,
gharelu nuskhe
calcium deficiency
joint pain
jodokadard
jod dard ka ilaj
arthritis ka ilaj
anemia,
Calcium ki kami ka ilaj,
joint pain relief,
healthy lifestyle tips,
ragi ke fayde,
shoulder pain,
back pain,
osteoarthritis,
muscle pain,
ayurveda,
ayurvedic remedy for joint pain,
Healthtips,
home remedies,
looks and flavours,
gharelu nuskhe
calcium deficiency
joint pain
jodokadard
jod dard ka ilaj
arthritis ka ilaj
anemia,
Calcium ki kami ka ilaj,
joint pain relief,
healthy lifestyle tips,
ragi ke fayde,
shoulder pain,
back pain,
osteoarthritis,
muscle pain,
ayurveda,
ayurvedic remedy for joint pain,
knee pain,
how to be healthy
easy recipes
healthy snacks recipes for kids
cooking recipes
.My Recipes.In Minutes Recipel Quick and
Easy Breakfast Recipes |Yummy Evening
Snack Recipe | Evening Snack Recipes|
Snacks | Lockdown Snacks Recipel Quick
Evening Snack Recipe | Tasty and Delicious
Snacks Recipes | Easy Snacks | Instant
Snacks Recipes | Evening Snacks Recipes |
Kids Snacks | Quick Tea Time Snacks Recipes
| Snacks Recipes| Evening Snacks| Instant
Snacks | Quick Snacks | Instant Veg Snacks
Recipes | Homemade Snacks | Indian Snacks
For Kids| Healthy Evening Snacks Indian |
Evening snacks| Easy Snacks To Make 1
Minutes| Indian Vegetarian Recipes |Easy
Meals | Easy Recipe | Healthy Breakfast |
Dinner ldeas | Healthy Recipes |Evening
Snacks Indian | Easy and Quick Breakfast
Recipe| Easy Recipes | School Lunch Box
Recipe| Evening Snacks Low Calories |
Evening Snacks Vegetarian | Evening Snacks
Easy | Evening Snacks Quick and Easy |
Recipes | Evening Snack Recipel Evening
Snacks for Kids | Evening Snacks | Tea Time
Snacks Healthy | Tea Time Snacks | Tea Time
Snacks At Home | Chatpati Time Snacks | Tea
Time Snacks | Tea Time Snacks Quick |
Evening Snacks Recipe| Evening Snacks for
Kids | Snacks | Recipes | Today Recipe | Today
Recipe | Today Snacks Recipe| Today Snacks |
Easy to Make Snacks | Food | Indian | Recipe |
Homemade | Cooking | How To Cookl How To
Make |Learn Cooking| Home Cooking| Easy
Recipe | Instant Breakfast Recipes | Indian
Style Recipe | Recipe | New Breakfast Recipes
| Indian Famous Street Food | Nashta Recipe |
Quick Snacks | Evening Snacks | Tasty
Recipes || Cooking Recipes | Food Recipes |
Dinner Recipes | Easy Dinner Recipes| Easy
Recipes | Dinner ldeas | Vegetable Recipes |
Indian Recipes |Breakfast Recipes |
Vegetarian Recipes |Meal | Easy | Recipe I
Easy Dinner ldeas | Veg Recipes |Quick Meals
| Indian Food Recipes | Simple Recipe |
Snacks Recipes | Quick Easy Meals | Quick
And Easy Meals | Best Recipes | Appetizer
Recipes | Quick and Easy Recipes | Simple
Dinner Recipes | Quick Dinner Recipes| Easy
Cooking Recipes | Recipes for Kids | Easy
Food Recipes | Food Ideas | Food | Easy
Meals | Yummy Recipes |Good Food Recipes |
Recipe ldeas | Pakistani Recipes | Delicious
Recipes | Cheap Recipes | New Recipes |
Quick Easy Dinner | Simple Meals | Quick Easy
Recipes | Cooking Tips | Cooking ldeas | Easy
Vegetarian Recipes | Indian Cooking Recipes |
Recipes By Ingredient | Super Recipes I
Cooking Food | Simple Food Recipes | Great Recipes | Shafiq Ka Kitchen
#talbina #healthymilk #healthy #breakfast #recipe#easyrecipe#kheer#dessert #pakistanirecipes#breakfa
strecipe#talbinabananekatarika
#talbinarecipe#talbina#Energydrink#homeremedy#healthyrecipes#Immunity#healthysnacksrecipesforkids#cookingrecipes #ShafiqKaKitchen
बिस्मिल्लाह रहमान रहीम जी तलबीना हम बना रहे हैं तलबीना जो के दलिया से बनता है बर्ले पोरेज भी कहते हैं इसको जो जिसको कहते हैं अपनी पंजाबी जबान में तो यह माशाल्लाह बहुत हेल्थी है जी कोलेस्ट्रॉल भी कम करता है पैकेट के ऊपर भी लिखा हुआ
है और वैसे भी यह जो है ना शफा है इसमें जो है तमाम बीमारियों में खास तौर से शुगर के बंदों के लिए तो चलिए जी तलबीना हम बनाते हैं अपने स्टाइल से तो यह मैं लिया था एक पैकेट लिया था इसमें एक पाव होता है
तकरीबन तो उसमें से मैंने एक पकाया था तो बहरहाल मैं आपको कप के हिसाब से बताता हूं यह डेढ़ कप मेरे पास बचा था मैंने डेढ़ कप डाला है इसमें न एंड हाफ कप तो इसको आपने े ले लेना है और इसको दो कप दूध में आपने
भगोल लेना है पहले यह देखें माशाल्लाह साफ सुथरा है बिल्कुल यह बहुत अच्छा होता है और बिल्कुल क्लीन कोई इसको साफ करने की जरूरत नहीं होती यह जरा भून के और इसको दलिया बनाया हुआ होता है तो हमने इसको दो कप दूध में भिगो लेना है आपने यह याद रखना
है कि एक कप दलिया चार कप दूध में पकता है तो यह हमने दो कप इसमें भिगो दिए और चार कप दूध हम अभी उसको उबाले गे और पकाए उसमें तकरीबन 15-20 मिनट लग जाते हैं तब तक यह भीगा रहेगा तो जरा और नरम हो जाएगा
तो माशाल्लाह जी बहुत अच्छी और बहुत ही सेहत अफजा खुराक है यह रमजान में आप बनाएं और सेहरी में खाएं तो इंशाल्लाह मेरा दावा है कि आपको पूरा दिन भूख प्यास नहीं लगेगी और आपको सुस्ती भी नहीं महसूस होगी बिल्कुल आप चा को चो मंद रहेंगे तो हमने
यह दूध के चार कप डाल लिए हैं तकरीबन यह सवा किलो बन जाता है तकरीबन एक का है तो डेढ़ किलो दूध तकरीबन बन जाएगा हमारा डेढ़ कप में जो है तो इसको अभी दूध को हमने पकाना है और यह ख्याल रखना है कि एकदम जो
है ना दूध उबल करर एक सेकंड के लिए आप जरा सा इधर-उधर होते हैं ना तो फिर दूध गिर जाता है ये चार कप को हमने साथ-साथ हिलाते रहना है और ख्याल करना है कि नीचे से जलकर दूध काला ना हो बिल्कुल भी आप उसको थोड़ी-थोड़ी देर में चमचा हिलाते रहे तो
हमारा दूध देखें पक गया उबल गया था हमने थोड़ा किया अभी हमने इसमें ये जो भिगोया हुआ दलिया रखा था हमने इसमें डाल देना है अच्छा इसमें हमने चीनी वगैरह कुछ भी नहीं डालनी है चीनी वगैरह तो बिल्कुल नहीं डालनी है क्योंकि दूध की अपनी मिठास भी है
और इसमें अभी मैं आपको बताता हूं कि इसकी मिठास कैसे इसमें बनेगी हमारी तो माशाल्लाह यह देखें जी अच्छा ये आपको शुरू में बिल्कुल पतला लगता है लेकिन यह पकने के बाद जैसे जैसे ठंडा होता जाता है ना तो बहुत गाढ़ा होता जाता है तो इसलिए आप
परेशान ना होना कि दूध ज्यादा है और जो है तो दलिया थोड़ा सा और डाल दो तो बहुत बंदे यह गलती करते हैं और दलिया साथ में और डालते तो फिर एकदम जो है ना जब वो ठंडा होता है तो बहुत सख्त हो जाता है तो यह
अभी पके इसमें से जो है ना पक के और इसका जो है अपना निकलेगा स्टार्च निकलेगा और वह एकदम जो है ना वो गाढ़ा गाढ़ा और थिकनेस उसमें आती जाएगी तो यह देखें जी हमने साथ-साथ चमचा भी हिला रहे हैं इसको और पका रहे हैं माशाल्लाह यह देखें यह आहिस्ते आहिस्ते जो
है अभी गाढ़ा होना शुरू होगा और अभी इसका बहुत ख्याल रखना है आपने ये एकदम गिर भी जाता है और नीचे से लग भी जाता है यह दोनों चीजों का आपने ना बहुत ख्याल रखना है तो यह माशाल्लाह देखें हल्का-हल्का उबल रहा है बिल्कुल आग हमने स्लो कर दी है
इसमें तेज आग तो अभी बिल्कुल रखनी ही नहीं है हमने बस इसको हमने इस तरह ढक देना है और यह देखें यह मिठास की चीजें अजुवा की खजूर छह हमने ली हैं यानी के तकरीबन जो है एक कप अगर आप बनाए तो चार ले ले और यह
गोल्डन सुल्ताना गोल्डन किशमिश जो है यह हमने ली है तो यह देखें जी हमारा बस साथ-साथ हमने इसको भी हिलाते रहना है और अल्लाह पाक आप सबको सेहत और तंदुरुस्ती दे इंशाल्लाह इस तरीके से आप बनाए और बहुत ही मजे का बनता है तब तक प्लीज आप मेरे चैनल
को सब्सक्राइब कर ले लाइक करें और शेयर जरूर करें प्लीज तो अपने बहन भाइयों में अपने प्यारों में आप शेयर करें उनको बताएं कि यह एक हमारा भाई है और यह वीडियो डालता है अच्छी-अच्छी और इसको आप जो है तो सपोर्ट करें तो ये जी हमने देखें जब तक जो
है तो इसको रखा था अभी ये देखें माशाल्लाह गाढ हो गया ये बुलबुले जब उठने शुरू हो जाए ना तो समझ ले कि पूरा उसने स्टार्च छोड़ दिया और पक गया है और ये हमने खजूर देखें इस तरीके से काट लिए थोड़ी लंबी-लंबी टाइप की ना बीच में से घटिया निकाल इस तरीके
से यह हमने इसमें डाल दी है खजूर और किशमिश यह अभी इसमें थोड़ी देर हमने पकाना है 51 मिनट तो यह खजूरों की मिठास और किशमिश की मिठास बस यही हमने ओरिजिनल जो है ना कुदरती जो है अल्लाह पाक ने जो फ्रूट की मिठास द है उसी से हमने इसको
हल्का सा मीठा करना है बस तो यह जी देखें हमारा तलबीना माशाल्लाह कितना प्यारा जो है अभी रुके आप पूरी वीडियो देखना जरा इसकी गार्निश वगैरह भी आप देख लेना वो देखते हुए जाना कि गार्निश कैसे करनी है वैसे तो आप वैसे भी खा सकते हैं माशाल्लाह
बहुत जो है तो हेल्थी होता है लेकिन जरा गार्निश से ये है ना कि बच्चों का दिल खुश हो जाता है देखते हैं तो बच्चे खुश हो जा ये देखें अभी ठंडा हो ग जैसे जैसे ये ठंडा होता है सख्त होता जाता है तो अभी माशाल्लाह कितना गाढ़ा हो गया
है तो बस जी आप इसको ऐसे प्लेट में निकालें और माशाल्लाह ये देखें प्लेट मैंने निकाली है अभी इसके ऊपर हमने गार्निश करनी है ब्लू बेरीज थोड़ी सी ले ले आप ब्लू बेरीज डाल दें इस पे और थोड़ा सा जो है एक और चीज अभी मैं आपको बताता
हूं यह देखें यह जो है खुबानी है ड्राई खुबानी ड्राई एप्री कोट जो है उसके छोटे-छोटे पीस काट के वह डाल दि और ऊपर आलमंड फ्लेक्स आलमंड फ्लेक्स डाल द और बस यह जी आपका तैयार है माशाल्लाह अल्लाह पाक आप सबको सेहत तंदुरुस्ती दे बच्चों की
खुशियां दिखाए और इस तरह से माशाल्लाह आप बनाएं और एंजॉय करें रमजान में जरूर बनाना आप बस रमजान की आमद आमद है एक महीना रह गया है और अल्लाह पाक आप सबको सेहत दे और बस आप मुझे भी दुआओं में याद रखना मैं आपको दुआओं में याद रखता हूं और इंशाल्लाह
बस ऐसे मजे मजे के खाने बस दुआ करें मैं बनाता रहूं आपके लिए और आप देखते रहे और बना के खाते रहे तो चल जी इजाजत चाहता हूं इंशाल्लाह मिलेंगे अगली वीडियो में अब जो है तो मैं जरा इसको खाना शुरू करूं तो चम्मच जरा सही नहीं भरी है चलिए मैं चम्मच
जरा दोबारा भर लू सही करके यह माशाल्लाह देखें इसमें थोड़ा एपी कोट नहीं आता जरा एपी कोड भी डालना है ओके जी चले फिर इजाजत चाहता हूं मिलते हैं अगली वीडियो में इंशाल्लाह ओके अल्लाह हाफिज