Healthy Kids Lunch Box Recipe | If You Have Nothing At Home Then Try This Recipe
In This Video I will share Full Week Lunch Box Frozen Recipe .This video is going to be very helpful for all of you because you can make full week Lunch Box Recipe In just one day . This video is specially For Busy Moms Who don’t have time for making lunch for kids in morning.
You will love Weekly Healthy Lunch Box Idea and easily make at home for you kids.
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[प्रशंसा] [संगीत] [संगीत] अस्सलाम वालेकुम एवरीवन कैसे हैं आप सब होप फुली सब खैरियत से ठीक ठाक होंगे हम भी अहमदुल्लाह बकुल ठीक है तो जी आज के ब्लॉग में मैं आप लोगों के साथ बच्चों के लंच बॉक्स के लिए बहुत ही हेल्दी रेसिपी शेयर करने वाली हूं इसके अलावा अगर आपके
पास घर पे पकाने के लिए कुछ भी नहीं है ना तो बहुत सिंपल सी और इजी सी रेसिपी शेयर करने वाली हूं तो यह सुबह का टाइम था मेरी हेल्पर जो है वो छुट्टी पे हैं इलेक्शन की वज से आज वो वोट अपना पोल करने के लिए गई
नहीं है तो सुबह सवेरे मैं उठी मुझे बर्तन जो है वो धोने थे मैंने बर्तन वगैरह धोए किचन साफ किया बाकी का घर तो मेरा साफ सुथरा था बस मुझे अपना रूम साफ करना था अच्छा दो दिन से जो है ना इस सिंक में
हेल्पर ने बर्तन थोए थे तो वो जो है ना सिंक को अच्छे से साफ नहीं करती तो आज रात को बैठ के ना मैंने सिंक को बहुत अच्छे से क्लीन किया मेरे क्लीनिंग टॉवल थे उनको मैंने साफ किया तो सुबह ना बर्तन धोने में बड़ा रिलैक्स थी इतना ज्यादा मुझे एफर्ट्स
नहीं करने पड़े और यहां पे मेरा बेडरूम जो है वो बस उसकी मैंने बेडशीट ठीक की बाकी घर बिल्कुल नीट एंड क्लीन था और ये बात है भी कि जब आपकी हेल्पर छुट्टी भी होती है ना आपको पता होता है कि उसने सुबह नहीं
आना तो फिर आप बहुत एहतियात से काम कर रहे होते हो मेरा तो ऐसे ही है मैं फिर जहमत नहीं करती काम करने की मेरा होता है कि चलो खैर नहीं सुबह हेल्पर आ जाएंगी वो कर लेंगी लेकिन कभी-कभार ऐसा होता है कि जब हेल्पर छुट्टी पे होती है और मुझे बता
देती है कि मैंने छुट्टी करनी है ना फिर मैं बहुत एहतियात से काम करती हूं तो इसमें थोड़ा सा ये होता है कि सारा दिन हमारा काफी बिजी गुजरता है थकावट काफी ज्यादा हो जाती है और जिस दिन हेल्पर ने आना होता है फिर ज्यादा काम वही करती हैं
तो फिर हमारी थकावट थोड़ी सी कम होती है तो ये रीजन नहीं है कि अब मैं सारा काम उन्हीं पे छोड़ देती हूं या फिर उन परे बड़ी ज्यादती हो रही है ऐसा नहीं है लेकिन अगर सारे काम अगर मैं करना शुरू कर दूं ना
फिर उनके लिए कुछ भी नहीं ब बचता तो इसलिए जो है ना घर में थोड़ा सा हम केरलेससवीडियो [प्रशंसा] बना रही हूं लेकिन आप लोग जो है ना वो बच्चों को आजकल स्कूल जो है ना उनके स्टार्ट हो गए हैं तो बच्चों को लंच में
भी डाल के दे सकते हैं ये बहुत ज्यादा हेल्दी होते हैं और कोई शुगर वगैरह इसमें नहीं हम डालेंगे और दूसरा ये कि इसमें हम कोई ऑयल भी नहीं यूज करने वाले हैं क्योंकि हम ड्राई फ्रूट्स को जो है ना फ्राई नहीं कर रहे अभी तो मेरे बच्चों की
मेरे हाल में 20 छुट्टियां रहती हैं तो इसलिए जो है ना मुझे बच्चों के लिए रात के टाइम पे करना था उनके लिए तो रात को जब मैं बच्चों को दूध देती थी तो मैं थोड़ी-थोड़ी मुझे सारे जो है ना वो बॉक्सेस उतारने पड़ते थे ड्राई फ्रूट के
फिर भी मैं से थोड़ा-थोड़ा सा निकाल बाल्कन को देना पड़ता था तो इसलिए जो है ना अभी ये मैं बाइट्स इसलिए बना रही हूं ताकि उनको जो है ना वो इजी रहे रात रात के टाइम पे मैं इनको दे दिया करूं तो यहां पे ना ड्राई फ्रूट की क्वांटिटी आप अपने
हिसाब से ले सकते हैं मैंने हाफ हाफ केजी के करीब इसमें ड्राई फ्रूट डाला है और यहां पे जो है ना खजूर भी मैंने थोड़ी ज्यादा ली हैं और ड्राई फ्रूट को ना मैंने देसी घी में या फिर किसी भी ऑयल में फ्राई नहीं किया इसको मैंने ओवन में रखा है
तकरीबन पांच से 7 मिनट के लिए फुल मैंने जो है ना वो कर दिए थे इसके टेंपरेचर 200 पे और उसको जो है ना सिर्फ 5च मिनट के लिए मैंने रखा ओवन में रखने से काफी क्रंची हो जाते हैं हमें फ्राई करने की जरूरत नहीं
पड़ती है तो यहां पे ये जब ठंडे हो जाएंगे ना ड्राई फ्रूट उसके बाद जो है ना हम फिर अ इस इसकी कटिंग कर देंगे और यहां पे नाया जो है मुझे आलू कट करके दे रही थी क्योंकि आज जो है ना पकाने
में कुछ भी नहीं था तो जब तक ये आलू काट रही थी मेरे माइंड में कुछ आ भी नहीं रहा था कि मुझे बनाना क्या है लेकिन मैंने नाया को कह दिया आप मुझे आलू काट के दे दें और ये अभी रिसेंटली मैंने इसको बताया
कि आलू आपने कैसे काटने हैं तो अभी ये मुझे काट के बता रही थी यहां पे जो खजूर थी ना उनके मैंने बीज निकाल के उनको थोड़ी देर के लिए भिगो दिया फिर थोड़ा सा मैंने पानी डाला बिल्कुल 1/3 कप के करीब 1/4 कप के करीब तकरीबन डाला होगा वो डाल के मैंने
इनको ग्राइंड कर दिया ग्राइंड करने के बाद ना हम इसको फ्राइंग पैन में डाल के इसका सिर्फ पानी खुश्क करेंगे इतनी देर के लिए हम खजूरों को पका लेंगे और इस साइड पे जो ड्राई फ्रूट्स थे ना वो फिर मैंने हाथ से ही अ कट कट कर दिए थे क्योंकि अगर मैं
इसको ग्राइंडर में करती तो बिल्कुल फाइन पाउडर बन जाता तो मुझे इसका पाउडर नहीं बनाना था तो इसलिए जो है ना मैंने इसको इस तरीके से चॉप किया है कि इनका अच्छा सा क्रंच आए खाते टाइम पे तो यहां पे सारे ड्राई फ्रूट्स जो हैं वो मैंने चॉप कर लिए
हैं इसके बाद जो हमने खजूर अ करके रखी थी उनका पेस्ट बना के उसमें मैंने सारे ड्राई फ्रूट्स डाल के उसको मिक्स कर दिया खजूरों का जो पेस्ट है उसको आपने पहले ठंडा होने देना है और फिर आपने जो है ना वो इसमें ड्राई फ्रूट्स डालने हैं और ड्राई फ्रूट
जब आप निकालेंगे ओवन में से ना उस टाइम पे भी आपने उनको ठंडा होने देना है उसके बाद आपने इसकी कटिंग करनी है क्योंकि ठंडा होने के बाद ही इनका क्रंच आएगा और आसानी से जो है ना आप इसको चॉप कर सकेंगे अच्छा यहां पे ना आप इसके
छोटे-छोटे से लड्डू भी बना सकते हैं जैसे बच्चों को आप देना चाहे आपको पसंद है उस तरीके से कर दें मैंने इसको ट्रे में डाल दिया था सेट कर दिया था और मुझे छोड़ी छोड़ी ना इसकी बार बनानी थी ताकि मैं बच्चों को रात के टाइम पे दे सकूं तो
इसलिए जो है ना मैंने इसको रख दिया था फ्रिज में अच्छा यहां पे आलू को मैंने बॉईल होने के लिए रख दिया साथ में जो है ना मैं सब्जियां काट दूंगी सैलेड बना लूंगी सॉरी तो उसमें ना मैंने खीरे टमाटर और साथ में हरी मिर्चें और बंद गोभी ये
मैंने लेके सिरके में थोड़ी देर के लिए रख दिया था और इस रेसिपी के साथ ना ये बेस्ट रहता है बहुत जबरदस्त इसका टेस्ट आता है तो इसलिए जो है ना आपने इसमें सिरका डाल के थोड़ी सी सैलेड बना लेनी है अच्छा यहां पे मैं प्याज हरी हरी मिर्च
और हरा धनिया जो है वो फाइन चॉप कर लूंगी और मैं आलू के कबाब बना रही हूं क्योंकि सुबह जो है ना हस्बैंड जब जा रहे थे वोट पोल करने के लिए मैंने उनको कहा के मुझे चिकन लाके दे दें किसी तरीके से लेकिन चिकन अरेंज नहीं हो सका फिर मैंने दोपहर
के टाइम पे दोबारा बच्चे को भेजा दोबारा देखा कि चिकन नहीं है और आज तो ना घर पे अंडे थे ना चिकन था कुछ भी बनाने के लिए नहीं था क्योंकि सारी शॉप्स वगैरह बंद पड़ी हुई थी तो आज जो है ना घर में जो
चीजें थी बस उसी के साथ हम गुजारा करें हैं अच्छा यहां पे जो है ना मैंने आलू लेके उनको बॉईल कर दिया था और उसके बाद जो हमने हरा धनिया प्याज और हरी मिर्चें चॉप की थी वो हम इसमें डाल देंगे प्याज को हल्का सा निचोड़ द इतनी ज्यादा मैंने डाली
हुई नहीं है लेकिन थोड़ा सा मैंने प्रेस कर दिया था ताकि इसके अंदर पानी ना हो अ सूखा धनिया हम साबुत इसमें डाल देंगे साथ में सुर्ख मिर्च डालेंगे और थोड़ा सा हम इसमें डाल देंगे जीरा पाउडर और साथ में हम इसमें डाल देंगे नमक और चिकन टक्का मसाला हम इसमें यूज़
करेंगे थोड़ी सी मैंने इसमें डाली है अजवाइन 1/4 टीस्पून के करीब और साथ में थोड़ा सा साबुत जीरा ये हम डाल के इसको मैश कर लेंगे और और सही से जो है ना आपने इसको मैशर से या हाथों से इसको मैश कर देना है क्योंकि हम इसके कबाब बना रहे हैं
तो आज जो है ना नाया मुझे कह थी ममा अब आलू कटवा रही है मुझसे बना क रही है मैंने कहा आलू के कबाब क्योंकि मैं काफी टाइम के बाद बना रही हूं शायद मेरे ख्याल में बच्चों के लिए तो मैं फर्स्ट टाइम बना रही
थी आलू के कबाब मैं अक्सर बनाती थी लेकिन भी में चिकन वगैरह डाल के बनाती थी चिकन के बगैर मैंने कभी भी नहीं बनाए लेकिन आज जो है ना मैंने कहा आलू के बना रही हूं तो बड़ी एक्साइटेड हो रही थी कि पता नहीं मम्मा कैसे
बनेंगे अच्छा यहां पे जो है ना हम हम इनकी जो टियां बनाएंगे वो थोड़ी सी थिक सी बनानी है क्योंकि आलू ऑलरेडी हमने गलाए हुए हैं तो हमें इसमें अंदर इस तरह का कोई भी मटेरियल नहीं है जिसको पकने की जरूरत है तो इसलिए जो है ना आपने थोड़ी सी इसकी
पेटी जो है वो ज्यादा रखनी है थिक रखनी है अच्छा यहां पे ना मैंने गलती कर दी मैंने इनको डीप फ्राई कर दिया मजे से मैंने फ्राइंग पन लिया इसमें इतना ज्यादा सारा ऑयल डाला और यहां पे ना मैंने बेसन के साथ इसकी कोटिंग की थी अच्छा बेसन वाला तो
मैंने किस्सा आपको बताया ही नहीं उसमें क्या करना है आपने बेसन लेना है नमक और थोड़ी सी कुटी हुई लाल मिर्च और थोड़ी सी मैंने इसमें कश्मीरी लाल मिर्च डाली थी ताकि थोड़ा सा अच्छा सा कलर आ जाए और साथ में हम पानी डालेंगे और पानी हम इसमें
इतना डालेंगे ना कि वो बिल्कुल पतला सा बैटर हो जो उसके साथ बहुत ज्यादा चिपके नहीं बस हल्की सी कोटिंग हो हो जाए क्योंकि अंडे नहीं थे ना तो फिर हम अंडों की जगह बेसन यूज़ कर रहे हैं तो यहां पे बस इसकी मैंने कोटिंग करके
जो है ना वो दोनों साइड से इसको पका लिया पहले मैंने डीप फ्राई किया तो उससे काफी ज्यादा सॉफ्ट हो रहे थे कबाब फिर इसको मैंने शैलो फ्राई कर दिया तो शैलो फ्राई ही आपने करना है ये वाला एक्सपीरियंस जो है ना ये मेरा अच्छा रहा तो इसलिए आप
लोगों के साथ पहले मैंने वो वाला भी शेयर किया कि मैंने इसको डीप फ्राई किया तो वो बहुत ज्यादा सॉफ्ट हो गए थे बस आपने शैलो फ्राई कर देना है अगर आपके पास अंडे हैं तो उनके साथ आप बना लें डिप करके उसकी कोटिंग करके अ इनको शेलो फ्राई करते अगर
अंडे नहीं है तो फिर आप बेसन के साथ कर सकते हैं तो यहां पे हमारे कबाब तैयार हो गए थे लेकिन बिलीव मी इतना अच्छा टेस्ट था अच्छा हां आपने जो है ना आलू में थोड़ा सा चिकन पाउडर भी यूज करना है ठीक है लाजमी
यूज करना वो मैं आपको वीडियो में बता नहीं सकी और ना ही मैं उसमें वीडियो डाल सकी हूं तो इसलिए आपने उसमें थोड़ा सा चिकन पाउडर लाजमी यूज करना है उसके बाद बस यहां पर मैंने जल्दी से बना ली थी रोटियां और रोटियों में सिर्फ
बस आज में नाय और सुभानी थे हम तीनों ने खाना था तो इसलिए जो है ना बस मैंने तीन रोटियां बना ली और बच्चों को बड़ा ही पसंद आया कबाब और उन्होंने ना सही से रोल बना के खाया जैसे रोटी लेके ना उसके ऊपर जैसे
हम शामी कबाब को करते हैं ना स्प्रेड कर लेते हैं उस तरीके से करके बीच में उन्होंने सैलेड रखी और साथ में थोड़ी सी अचार तो पूरा रोल उन्होंने अपना फिनिश किया उनको बहुत अच्छा लगा इसका टेस्ट तो आप लोग भी लाजमी बनाइए जब घर में बनाने के
लिए कुछ ना हो ना तो ये लाजमी ट्राई कीजिएगा और ये जो साथ में मैंने सिरके वाली सैलेड बनाई है ना ये इसके साथ बना लें और फिर रोटी सर्व करें साथ में तो देखिएगा कितना अच्छा टेस्ट आएगा तो यहां पे ना यह मैं शान वालों की अचार
यूज करती हूं यह मैं अक्सर मंगवा रहती हूं मुझे इसका टेस्ट बहुत ज्यादा पसंद है स्पेशली जब हम दाल चावल वगैरह बनाते हैं तो साथ में लाजमी खाते हैं तो इसलिए यहां पे मैंने एक ये ट्रे बना ली ये हम तीनों को जो है ना वो काफी था अच्छा ये रात के
टाइम पे जब मैं बच्चों को दूध दे रही थी ना उस टाइम पे फिर मैंने ये ट्रे निकाला था मैंने इसको फ्रीजर में रख दिया था ताकि ये सेट हो जाए और इसके नीचे ना मैंने शीट लगा दी थी ताकि मैं इसको रिमूव कर सकूं
अदर वाइज ये इसके साथ चिपक जाता है और हम इसको पूरा बाहर नहीं निकाल सकते थे तो इसलिए जो है ना मैंने शीट लगा के इसको पूरा सेट कर दिया और बाद में मैंने इसकी कटिंग कर दी अच्छा आप चाहे ना तो फिर अपने बच्चों
के हिसाब से इसके या तो भार बना लें या फिर आप इसके छोटी-छोटी बॉल्स बना लें जैसे आपके बच्चों को पसंद है ना उस तरीके से कर लें लेकिन हम लोग आज आजकल रात को दूध के साथ ड्राई फ्रूट्स ले रहे हैं ना तो फिर
मैंने इस तरीके से इसकी कटिंग कर दी थी ताकि रात को छोटे-छोटे स्लाइसेज जो है ना हम सब ले लें लेकिन अगर आप बच्चों को लंच में दे रहे तो फिर आप उनको उनके हिसाब से दे दें तो बस आप जो है ना इसको एक महीने तक
आराम से फ्रीज कर सकते हैं इसमें खराब होने वाली कोई भी चीज नहीं है बस आपने एक लेयर लगानी है और उसके बाद इसके ऊपर थोड़ा बटर पेपर लगा देना है दोबारा से दूसरी लेयर लगानी है और आपने इसको फ्रीज कर देना है फ्रीज करने से ना सख्त नहीं होंगे
इनमें बर्फ नहीं जमेगी ठीक है आप इनको इस तरीके से यूज़ कर सकते हैं तो यही था मेरा आज का छोटा सा ब्लॉग चैनल को जरूर आप लोगों ने सब्सक्राइब कर देना है और वीडियो को लाइक एंड शेयर भी क्योंकि आज मेरी तबीयत ठीक नहीं थी मैंने
फिर भी आप लोगों के लिए व्लॉग अपना रखिए मिलते हैं अल्ला हाफिज