आज डिनर अनहेल्दी हुआ चलो वेट लॉस नहीं लाइफ स्टाइल ठीक करते हैं डे फाइव सुबह 5:30 बजे मैं उठी उठते ही पहले मैंने लिया गुनगुना पानी फिर मैंने किया योगा मुझे जिम से ज्यादा योगा पसंद है मॉर्निंग ड्रिंक में मैंने लिया था अजवाइन वाटर और हमेशा मैं कोशिश करती हूं कि मॉर्निंग
ड्रिंक में थोड़ा सा टर्मरिक ऐड करूं टर्मरिक में एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज है मुझे लगता है कि जिस तरह से मैं सूझ गई हूं वैसे मेरे ऑर्गन्स भी सूझ गए होंगे तो उस सूजन को कम करने के लिए मैं लेती हूं ये टर्मरिक वाटर ब्रेकफास्ट में मैं ने
लिया छोटा सा बाउल पोहा और सैलेड्स और एग्स लिए थे प्रोटीन के लिए मिड मॉर्निंग स्नैक्स में मैंने लिया था थोड़ा सा चना और प्रोटीन ड्रिंक न लंच में मैंने लिया था सोयाबीन का पुलाव एक कटोरी दही और उसके साथ सैलेड और शाम को थोड़ा इधर-उधर हो गया
था मेरे फ्रेंड्स आए हुए थे थोड़े पार्टी के मूड में थे तो मैंने अब मैं उनके सामने नखरे तो नहीं कर सकती हूं और फिर रात को सोने से पहले खुद की तसल्ली के लिए मैंने लिया एप्पल साइडर विनेगर ताकि अच्छे से डाइजेस्ट हो जाए