How to make healthy, delicious, and nutritious spinach salad! Recipe By CWMAP Goodies
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बिस्मिल्लाह रहमान रहीम अस्सलाम वालेकुम आज मैं आपके साथ शेयर करूंगी स्पिच सैलेड किस तरह से बनाते हैं जो कि देखने में भी बहुत ही जबरदस्त लगता है और खाने में बहुत मजे का तो चलिए बनाना शुरू करते हैं सबसे पहले मैंने दो मीडियम साइज के खीरे हैं
इन्हें मैंने धो के इस तरह से क्यूब्स में काट लिया एक एपल है उसको छिलके के साथ काट लिया साथ ही मेरे पास दो कप जो है मैंने पालक ली है इसको मैंने काट लिया है धो लिया है और 1 मिनट के लिए स्टीम किया है
आप चाहे तो इसको 30 सेकंड के लिए गर्म पानी में बॉल भी कर सकते हैं तो ये मैंने इसको 1 मिनट के लिए स्टीम किया उसके बाद आपने इसको रूम टेंपरेचर पर ठंडा करके फिर सैलेड बनाना है साथ ही दो लहसुन के जवे लिए हैं उसको मैंने चॉप कर लिया है तीनों
कलर की शिमला मिर्च है मेरे पास येलो है रेड है और ग्रीन है दो-दो टेबल स्पून है अगर इसमें से कोई कलर आपके पास नहीं हो तो आप उसको स्किप कर ले मैंने इसको कलरफुल बनाने के लिए सारे कलर मेरे पास है तो इसलिए मैंने सारे कलर ही ऐड कर दिए हैं
सिंपली आपने क्या करना है इसको अच्छे से मिक्स कर लेना है मिक्स कर लेना है और मिक्स करने के बाद हम इसकी करेंगे ड्रेसिंग ड्रेसिंग के लिए एक टेबल स्पून मैंने हनी लिया है और साथ ही एक टेबल स्पून जो है हम इसमें ऑलिव ऑयल ऐड करेंगे
और नमक इसमें हमने बहुत थोड़ा सा ऐड करना है क्योंकि पालक जो है काफी साल्टी होती है तो मैंने इस इसमें तकरीबन हाफ टीस्पून जो है वो नमक ऐड किया है और साथ ही हम इसमें हाफ टीस्पून जो है वो काली मिर्च का पाउडर ऐड करेंगे और दो से तीन टेबल स्पून
य अपने जायके के हिसाब से आपने इसमें लेमन का जूस ऐड कर देना है मैंने तकरीबन दो टेबलस्पून जो है वो लेमन का जूस ऐड किया है तो सिंपली ये इसकी बेसिक सी ड्रेसिंग हमने की है इसको सारी चीजों को अच्छे से हम मिक्स करेंगे और मिक्स करने के बाद
सिंपली हमने इसको क्या करना है डिश आउट कर लेना है क्योंकि खुले बर्तन में हम इसको मिक्स कर रहे हैं बस ध्यान आपने ये रखना है कि पालक को गरम नहीं आपने सैलेड बनाना है जब ठंडी हो जाए फिर बनाना है तो देखिए डिश आउट कर लिया है अब े गार्निश के लिए
हम इस स्प्रिंग अनियन ऐड कर दिया है साथ ही कोई से भी नट्स आपको पसंद हो वो आप डाल दें मैंने पीकन नट्स डाले हैं वॉलनट्स भी डाल सकते हैं रेजन भी डाल सकते हैं बादाम अखरोट पिस्ता जो भी आपको पसंद हो इस तरह से देखें बेहतरीन सा हमारा कलरफुल सा
स्पिनर सैलेड रेडी है जो कि देखने में भी बहुत ही अच्छा लग रहा है प्रेजेंटेबल है और खाने में भी बहुत मजे का यम्मी और हेल्दी है मैं उमीद करती हूं आपको मेरी आज की ये सिंपल सी यम्मी सी और क्क सीरेस यकीनन बहुत अच्छी लगी होगी अगर अच्छी लगे
तो प्लीज इसको अपने घर वालों के लिए अपनी फैमिली के लिए बना के जरूर ट्राई करें और इसको ज्यादा से ज्यादा दिल खोलकर फ्रेंड फैमिली के साथ शेयर करें शेयर करने में कंजूसी बिल्कुल नहीं करें कमेंट्स करके फीडबैक जरूर दें और थम्स अप करना नहीं
आपने भूलना अगर चैनल प तो प्लीज चैनल को जरूर सब्सक्राइब करते जाए और बेल के बटन को प्रेस कर द उसे नोटिफिकेशन न हो जाएगा तो इंशाल्लाह फिर मिलती नेक्स्ट वीडियो में तब तक के लिए अल्लाह हाफिज अस्सलाम वालेकुम रहमतुल्ला बरका बहुत सारी दुआओ और नेक तमन्नाओं के साथ रखा लवेज रिमेंबर
गाइस होममेड एंड फ्रेश इज द बेस्ट कीप वाचिंग कुक विद मॉम एंड प्रिंसेस मोर यम्मी हेल्दी क्विक एंड वेट लॉस रेसिपीज बाय स्टे ट्यू सी यू सून अल्लाह हाफिज