Healthy sandwich|#viral #sandwich #food#breakfast ideas

Sandwiches can be a healthy, convenient, and satisfying meal option when you choose nutrient-rich ingredients. As with all meals, making sure your sandwich has a good balance of protein, fiber, and healthy fats for sustained energy

जब आप पोषक तत्वों से भरपूर सामग्री चुनते हैं तो सैंडविच एक स्वस्थ, सुविधाजनक और संतोषजनक भोजन विकल्प हो सकता है। सभी भोजनों की तरह, सुनिश्चित करें कि आपके सैंडविच में निरंतर ऊर्जा के लिए प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा का अच्छा संतुलन हो

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हेलो सत श्री अकाल जी आई होप तु सब ठीक ठाक होगे आज मैं नाल एक सैंडविच बना रेसिपी शेयर करन जा रही है हेल्दी सैंडविच तुसी र दे विच खुद कि बना सकते हो बिल्कुल हेल्दी हैग ठीक है जी कोई भी चीज नहीं यूज कर रहे अनहेल्दी बोल सक जो मैंस रही

बिल्कुल बारीक कट के प्याज पाना टमाटर पाना खीरा पा सक हो तु गाजर ड कर सक हो शिमला मिर्च ड कर सक हो कोई वेजटेबल पसंद कची सब्जी खानी और बिल्कुल बीक करके और पनीर ठीक है व भी ड कर सक हो बहुत टोफू पनीर इस्तेमाल करो सार चीज हेल्दी ने कोई

भी चीज अनहेल्दी नहीं हैगी ठीक है जी सार चीज बिल्कुल बक फाइन कट के रेडी कर लेना मिक्स कर लेना है उ तु ज ससे इस्तेमाल कर सक मिंट मायो ज ड कीती ई है मि फ्लेवर अच्छा और स्वीट अय सस भी ऐड कर सकते हो ठीक है

ये तो बिल्कुल ऑप्शनल हैग जरूरी नहीं है कि तु ड करनी ही करनी है फिर तु चिल्ली सॉस ऐड करनी है ा बिल्कुल ऑप्शनल है अगर बचिया ली बना रहे हो तो स्किप कर सक हो फिर तु टोमेटो सॉस ऐड करनी है ब्रेड द गल

कर तो नर्मल ब्रेड भी ले सक हो ब्राउन ब्रेड भी ले सक हो मल्टी ग्रेन ब्रेड भी ले सक हो और सैंडविच ब्रेड लोगे तो सबतो बेस्ट ी है और इ ने तवे उते भी बना सक त बनाली रविच मेकर से बना रहे हो तो तु बटर

लगा लो थोड़ी मलाई भी ड कर सक हो अग करना चाहो तु तवे भी बना सक हो बहुत अच्छे बन तवे भी नहीं बनाना चा रोस्ट नहीं ग्रिड करना चाह तो सिंपली सब कुछ मिक्स करके भी खा सकते हो तु इस रेसिपी जरूर ट्राई करियो

बहुत ही हेल्दी भी रच बा इी सुबह टाइम तु ब्रेकफास्ट र ले सक हो थैंक यू सो मच अगर वीडियो अच्छी लगी तो प्लीज लाइक जरूर करना थैंक यू