6 High Protein BREAKFAST RECIPES l QUICK AND HEALTHY RECIPE for WEIGHTLOSS & Healthy l
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[संगीत] हाय एवरीवन गुड मॉर्निंग वेलकम बैक टू माय चैनल दीपिका चले न नन बलग आजी च इंटरेस्टिंग आज बना छ हेल्द ब्रेकफास्ट रेसिपी हम रेगुलर सकाल एक रकम खाब खेते ते केमन बोर जीवने ब राइटी न सब लो जिनिस होलो नंबर वन रेसिपी गु बनानो खूब सहज खूब सिपल सकाल काकम
कंप्लीट कर आ हाते कि टाइम खूब कम थाके ऑफिस ता थाके नेक आ का थाके ता टाइम होए ठे ना हम एक्चुअली की ब्रेकफास्ट बनाबो खूब च जल्दी बनिए निते प ए रेसिपी गु नंबर टू समस्त रेसिपी किंतु खूब स्वास्थ एव पुष्ट ता शरीर खूब लो थाक उपत शरीर खरा हो
ना नंबर थ्री डिलीशियस एंड टेस्टी रेसिपी गु देखले एमनी मुख थे जल ऑलराइट चलो शुरू जा खाने ओवरनाइट कई डाल एव आल अला अला े देन सकाल बला सेग के अला अला बेटे निब कई तेल गरम बस डाल लो फेट नि दोई बड़ सा बड़ा
भेजे नि देन भाजा बड़ा के हि लेज े किछु ज ता ल रि ते सुंदर लग ब नेक्स्ट आ एक रेसिपी जन बीट गाजर और बन समस्त सब्जी के कुची कुची र म कु नि हैंड ब्लेंडर माध्यमे देखते भी कलरफुल लग शरीर जन भीषण उपकारी
के हल्का भेजे टका सेप दि अल्प बादाम और जीरे काचा लंका दिए आबार ल् ते ने बल पर बोले ख किंतु परोलो आटर बना ए परोलो बद जन खूब लो साते ष हेल्दी शु शीतकाल बोले न सारा बर पाल शक परो सकाले बा संध बला खावा जाय ल्प तेले ए भेजे देन
बना ओ बनिए रखा बीट गाजर और बनस दिए साथे अल्प काचा लंका धने पाता दिए समस्त वेजीटेबल गुलो के एक भेजे परो बना और देखो एग कतो सुंदर फुले नेक्स्ट बना एल पैनकेक ता प्रथमे आपल के ल्प बाटर दिए भेजे नरम नी एक ढका दि ताप ओटस सा अल्प जले गुले
हलका सादा तेले भेजे ले रेडी आजक ब्रेकफास्ट प्लेटिंग एक न रकम भा करबो बपे सिस्टम मतो देखते नेक इंटरेस्टिंग लाग और खेते तो नेक नेक मजदार लाग आज हम खा जन तीन मजदार हेल्दी एंड टेस्टी चटनी रेख एक टक दो सेकंड धनेता थर्ड होलो टोमेटो टनी
कि कोन रकम नी बहार करनी पैनकेक रे आपल टुक अल्प मधु ड़ ताते खेते नेक मजदार सा स्वास्थ सब फेट एंड आज के सपर दई तुमरा ना ब्रेकफास्ट रेसिपी बनिए ते पो टा के आ यमी तो जन चटनी सर्व एव घरे था बदना दना ड़ तुम ले
बा ो लास्ट ब डला ल पेस्ट दि म छो छो ब माने वेजटेबल दि अल्प अल्प छो छो रोल ब अ नाम की दे जा तुम कमें बो और तीन [संगीत] चटनी फेट एव डिमांड भीन भीन एक फेवरेट जल ख बोलते बिकल बला ख बोलते पो सब समय जन
फेवरेट रोल जे चाल डाल दि किंतु बेस्ट बना तुम कमेंट अपे लाम अवश कमेंट जायो आजके ब्रेकफास्ट रेसिपी केमन लागलो खूब च जल्दी ब देखतो सॉफ्ट नेक टेटी बनाले कि नेक टेटी स् पाल पर सुंदर पाल के भरे और जे बदर खा जन जेट म प्रचूर परिमाण कैल्सियम सारा बरन तो
मोटाम पा जा पालक दि और र चटनी दिए खले तो कोन कथा नहीं दारु लग एकदम सब रक टेबल परो बनाते ड़ जा और रम तीन चटनी दि मिश खाओ यमी जा पैन केक एक भे देतो देखो कतो सुंदर सॉफ्ट होए और मधु देवा जे एक हलका मिष्ट मिटी और नेक नरम और
ओट्स देवा नेक पुष्ट सकाल जन तो एक आइडियल ब्रेकफास्ट कलरफुल वेजिटेबल भरा ट कि खेते धारण हो निरा एक बार घरे बनिए ट्राई ना देखले बुझते पब हम बोलबो पर्सनली टका गुलो बनिए खे देखो केमन लगे कमेंट कर जानियो आजके वीडियो ी लगे प्लीज डू लाइक शेयर एंड सब्सक्राइब थैंक्स फॉर वाचिंग सई
खूब खूब खूब भालो थ सुस्तो थको