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अस्सलाम वालेकुम दोस्तों कैसे हैं आप सब लोग वेलकम करती हूं आपको फूड फैशन में दोस्तों आज जितनी ही खूबसूरत दिखने में हम ड्रिंक है हमारी और उस उससे भी ज्यादा हमारी ड्रंक यह सेहत से भरपूर है रिफ्रेशिंग है और फरहत बश है यह आपको चुस्त तमाना रखती है यह आपकी तमाम बॉडी के
मसाइल जैसे कि हेयर प्रॉब्लम्स है बाल कमजोर हो रहे हैं गिर रहे हैं उसके लिए आंखें कमजोर हैं नजर क की कमजोरी की व उसके लिए यह बेनिफिशियल है आर पेट के अमराज है जैसे कि कब्स वगैरह रहती है या कोई गैस्ट्रिक प्रॉब्लम है उसके लिए यह
बहुत बेहतरीन है हमारे खून की कमी को दूर करती है असाबी कमजोरी को दूर करती है तो चलिए रेसिपी शुरू कर देते हैं इतनी बेनिफिशियल है यह यकीन माने दोस्तों अगर एक गिलास आप पी लेंगे इसका तो आपको यह कमजोरी बिल्कुल भी नहीं होने देगी तो सबसे
पहले तीन एप्पल ले लिए थे उसको अच्छे से हमने वश किया है और उसके पील करके हमने उसको इस तरह टुकड़ों में काट लेना है इसके बाद हम एक पैन लेंगे और उसमें पानी ऐड करेंगे तकरीबन दो गिलास पानी ऐड करेंगे क्योंकि अब हमने इसको पकाना
है तो थोड़ा सा इसको गर्म होने देंगे पानी को और इसमें हमने जो एप्पल काटे थे वह ऐड कर देंगे दोस्तों अगर आपको मेरी रेसिपी पसंद आ रही है तो प्लीज मेरे चैनल को लाइक शेयर और सब्सक्राइब जरूर कर दिया करें इसके बाद इसको ढक्कन लगा गा देंगे 5
मिनट तक इसको पका लिया है अब इसमें क्या करेंगे थोड़ा सा जो ब्राइट ड कलर होता है वो ऐड कर देंगे आप चाहे तो इसको स्किप कर सकते हैं लेकिन अगर चाहे तो ऐड भी कर सकते हैं थोड़ा सा नमक ऐड करेंगे कलर मैंने इसलिए ऐड किया है ताकि
थोड़ी सी खूबसूरती आ जाए इसके बाद हम थोड़ा सा आधा कप जितनी चीनी ऐड करेंगे अच्छे से इसको पका लेंगे फिर से दोबारा से ताकि चीनी अच्छे से मिक्स हो जाए और हमारे एप्पल भी गल जाए यह देखिए दोस्तो चार से पाच मिनट तक मैंने इसको
पकाया है तो अच्छे से देखिए हमारी चीनी भी पक चुकी है और एप्पल भी हमारे गल चुके हैं फ्लेम को बंद कर देंगे और इसको ठंडा होने के लिए रख देंगे तकरीबन दो से तीन मिनट इसको ठंडा होने पर लग गए है तो मैंने एक जग लिया है उसमें यह तमाम मिक्सचर ऐड
करेंगे तमाम जो पानी था वह भी ऐड कर देंगे तकरीबन एक से डेढ़ गिलास पानी था थोड़ा सा और पानी ऐड किया है बरफ ऐड करेंगे और वही जो हमारा मिक्सचर था एप्पल वाला वह ऐड करके हमने इसको अच्छे से ग्राइंड करना है इसको अच्छे से जूस बना
देंगे यह देखिए माशाल्लाह से कितना जबरदस्त हमारा जूस रेडी हो चुका है दोस्तों अगर आप इसको सेव करना चाहते हैं तो वह भी आप कर सकते हैं इसको गाढ़ा करना पड़ेगा आपको मैंने बिल्कुल ऐसे फ्रेश यह देना था तो इसलिए मैंने इसको पतला रखा है
लेकिन आपने इसका पानी खुश्क कर लेना है और थोड़ा सा जब हाफ कप जितना पानी बचेगा तो आप इसको सेव करके आप इसको रख सकते हैं जब भी आपका दिल करे आपने दो से तीन चम्मच उठाए और उसमें पानी ऐड किया बर्फ ऐड की और
आप पी सकते हैं इतना ही फायदा मंद है बच्चों के लिए खास तौर पर जो स्कूल जाने वाले बच्चे हैं और बुजुर्गों के लिए जिनको खून की कमी है और हाला औरतों के लिए जो प्रेगनेंट है उनके लिए भी यह बहुत ज्यादा बेनिफिशियल है खून की कमी दूर करता
है और यह बच्चों को भी तवाना रख है यह देखिए माशाल्लाह से कितनी जबरदस्त हमारी ड्रिंक तैयार हो चुकी है थोड़ी सी हम गार्निश कर लेंगे ऊपर से शेप को हल्का सा टुकड़ों में काट लिया था यह देखिए माशाल्लाह से कितनी जबरदस्त हमारी रेसिपी तैयार हो चुकी है तो दोस्तों
कमेंट बॉक्स में जरूर बताइएगा आज की रेसिपी कैसी लगी मिलते हैं अगली रेसिपी में