Viral Gym Coach Nitesh Soni’s High Protein “Paneer Chilla” Recipe !! #shorts
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Video Credits : https://youtu.be/kdmrvJ5IglY?si=Sik_FCBnzf1qJZjv
आती है लंच की लंच में लोगों को लगता है चिकन राइस खाने से ही बॉडी बनती है या एक फैंसी मील खाने से बॉडी बनती है नहीं ऐसी मील बता रहा हूं कि आप लोग सोच के परेशान हो जाओगे 60 ग्राम प्रोटीन मिलेगा 100 ग्राम बेसन ले लो 100 ग्राम
पनीर ले लो दोनों को मिक्स कर लो बेसन का चीला बनता है बहुत फर्स्ट क्लास अच्छे प्या टमा ला लो उसमें खाते ही रह जाओगे आप लोग इतना टेस्टी बनेगा वो साथ में उसके ले लो 300 400 ग्राम कर्ड आपका 60 ग्राम प्रोटीन पूरा हो गया बिना डब्बे के