Health salad recipe | easy salad | quick salad recipe by kitchen counter.
Assalam -O-Alaikum
I made this quick and easy salad recipe for you. It’s helpful for weight loss too.
your queries:
healthy salad recipe
quick salad recipe
easy salad recipe
salad for lunch
weight loss salad recipe
#salad
बिस्मिल्लाह रहमान रहीम वेलकम टू किचन काउंटर आज हम बना रहे हैं बहुत ही हेल्दी सा सैलेड जिसको आप अगर रूटीन में शामिल कर लेते हैं तो इंशाल्लाह आपको आयरन डिफिशिएंसी तो बिल्कुल नहीं होगी और यह होता भी बहुत टेस्टी है हम तो इसे चूरा सैलेड भी कहते हैं या कचूमर सैलेड कहते
हैं आप इसे क्या कहते हैं बताइएगा सबसे पहले लेते हैं इसके लिए लेटस और इसको पानी में भिगो के रख दूंगी मैं ताकि अच्छी तरह से इसकी डस्ट वगैरह रिमूव हो जाए और अच्छे से साफ हो जाए ये और एक साफ सा बाउल लेते हैं और उसमें डालते हैं दो कटे हुए रफल
चॉप्ड कुकुंबर और एक टमाटर उसको भी मैंने रफी चॉप कर लिया और थोड़ी सी प्याज शामिल की है इसमें अब मैं डाल रही हूं मिंट लीव्स उनको भी बारीक बारीक चॉप करके डाला है और अब बारी है लेटस की उसके एजेस रिमूव करके इसको भी बारीक बारीक करके इसमें शामिल कर देते
हैं और आपको पता है वेट लॉस में भी लेटस हमारी हेल्प करता है क्योंकि इसमें फाइबर होता है और जिस चीज में भी फाइबर कंटेंट ज्यादा होता है वह वेट लॉस में हमें हेल्प करता है न टीस्पून सॉल्ट शामिल कर देंगे इसमें और हाफ टीस्पून के बराबर काली मिर्च
और चाट मसाला मिक्स मैंने शामिल कर दी है दोनों चीजें और इसको अच्छी तरह से मिक्स कर लेते हैं यहां पर इसमें लेमन भी स्क्विज करें मेरे पास अवेलेबल नहीं था तो मैंने नहीं डाला मिंट लीव्स और चाट मसाला का कॉमिनेशन कमाल का है मुझे तो बहुत पसंद
है आप इसे राइस के साथ एंजॉय करें या सालन रोटी के साथ यह हर तरह से ही बहुत रिफ्रेशिंग लगता है हेल्दी खाएं हेल्दी रहे मिलेंगे नेक्स्ट वीडियो में अल्लाह हाफ़िज़