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वजन बढ़ाने के लिए टॉप फाइव फूड लॉजिक के साथ नंबर वन खजूर और चना यदि आप वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आपको नियमित रूप से चना और खजूर का सेवन करना चाहिए नंबर टू अंडे का सेवन रोजाना दो से तीन अंडा नियमित रूप से खाने से आपको महीने भर में
ही वजन बढ़ता दिखने लगेगा नंबर थ्री पनीर पनीर का नियमित रूप से सेवन करने से भी वजन बढ़ता है नंबर फोर दूध के साथ केला दूध के साथ केले का सेवन वजन बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन कॉमिनेशन है नंबर फाइव देसी घी देसी घी खाने से आपका वजन तेजी से
बढ़ेगा क्योंकि इसमें कैलोरीज बहुत अधिक होती है