ड्रिंक लेकर आई हूं जो आप समर्स में यूज कर सकते हो बहुत ही ज्यादा टेस्टी डिलीशियस लगने वाली है आपको और बिल्कुल भी आपका वेट गेन नहीं करवाएगी आप इसको बनाकर स्टोर कर सकते हैं फॉर अ मंथ और ये 5 मिनट में बनके रेडी हो जाएगी और बहुत ही ज्यादा
हेल्दी है आपको वेट लॉस करने में हेल्प करेगी आप इसको एज अ मील भी यूज कर सकते हैं आप इसको होली पे भी यूज कर सकते हो या अगर आप रमजान के फास्ट रख रहे हैं तो आप इसको अपनी सेहरी में या अपने इफ्तार के
टाइम पे भी यूज कर सकते हो तो सबसे पहले चलते हैं और देख लेते हैं इसकी रेसिप एक ब्लेंडर जार में ले लेंगे 3 टेबल स्पून पॉपी सीड्स यानी कि खसखस 20 टू 25 पिस्ता 20 टू 25 बादाम 2 टेबल स्पून मिक्स सीड्स 1 टेबलस्पून सौंफ एक दालचीनी थोड़ी सी
काली मिर्च और थोड़ी सी इलायची इसको ब्लेंड कर लेंगे इसको एयर टाइट जार में स्टोर कर देंगे थोड़ा सा केसर डाल देंगे एक पैन में मैंने यहां पे ले लिया एक कप दूध एक कप पानी और इसमें डाले हैं दो डेट्स 2 टेबलस्पून अपना ठंडाई पाउडर इसको
मिक्स करके बॉईल आने दिया है और जब ये ठंडा हो जाए तो इसको ठंडा ठंडा चिल्ड हमने