Thanks to Nitesh Soni for sharing healthy meal recipes
Ingredients:
Oats
Milk
Apple
Almonds
Honey
Video Credit – https://youtu.be/kdmrvJ5IglY?si=yL6rYRd6CV1YCpbh
Oats – Deal of the day: Kellogg’s Oats, Rolled Oats, High in Protein and Fibre, Low in Sodium, 900g/990g Pack https://amzn.in/d/3K6xAy9
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जो लोगों ने पतले हो ना उनके लिए भी कोई जड़ीबूटी बता के जाओ देसी लड़ हाउसवाइफस के लिए बताता हूं रात को आप ओर्स पानी में भिगो के छोड़ दो हम या दूध में भिगो के छोड़ दो वो ओट्स अपने आप रात को तैयार हो
जाएंगे सुबह उठो एक तो सेब डाल लो उसके अंदर ठीक है अगर आपको फीका नहीं खाया जा रहा हल्का सा शेर डाल लो वो आपका ब्रेक