तुम्हें जिम में एनर्जी फील नहीं होती और
इस चक्कर में अगर कुछ खा के जाओ तो
ब्लोटेड फील करते हो तो डोंट वरी यह रही
दुनिया की सबसे सिंपल प्री वर्कआउट मील
रात को 100 ग्रा ओट्स डाल देंगे 200 एए ऑफ
वाटर में और जिम जाने से एग्जैक्ट 90
मिनट्स पहले इसमें 100 एए ऑफ मिल्क ऐड
करेंगे मिल्क ऐड करेंगे सिर्फ इसे टेस्टी
बनाने के लिए अगर तुम पानी में खा सकते हो
तो बहुत बढ़िया अगर और टेस्टी बनाना चाहते
हो तो हाफ स्कूप फ्लेवर्ड वे प्रोटीन ऐड
कर सकते हो मैं ऐड नहीं कर रहा क्योंकि
मेरे ओट्स में ही 24 ग्रा ऑफ प्रोटीन एंड
विदाउट किसी आर्टिफिशियल स्वीटनर ऑलरेडी
बहुत टेस्ट इसके लैब रिपोर्ट्स भी मैंने
देख लिए थे तुम भी चाहो तो देख सकते हो
वेबसाइट पर इसे खाके तुम जाओगे जिम और
तुम्हें तगरी एनर्जी भी मिलेगी और ब्लोटेड
भी फील नहीं होगा
Lunch