Oats Omelette For Weight Loss | Oats Omelette Recipe | Healthy Breakfast Recipe | Poonam Rasoi
@KabitasKitchen
@bharatzkitchenHINDI
@cookwithparul
@VillageCookingChannel
@villfood
@RanveerBrar
@AtanurRannaghar
@CookingWithChefAshok
@masterchefpankajbhadouria
@MasalaKitchenbyPoonam
@CookingShookingHindi
Your queries:-
oats omelette recipe
oats omelette
omelette recipe
oats recipe
omelette
oats
oats omelette recipe by Poonam rasoi
egg omelette
omelette recipes
oats omelette for weight loss
how to make oats omelette
weight loss recipes
healthy recipes
oats recipe for weight loss
oats omelette recipe for weight loss
healthy oats recipe
oats recipes
oats omelette recipe in tamil
oats omlette recipes
panish omelette recipe
healthy breakfast recipe
egg recipes
recipes
breakfast recipes
oats omelette recipe for weight loss
weight loss recipes
healthy oats recipe
oats omelette recipe in tamil
oats omelette recipe for weight gain
panish omelette recipe
oats upma
oats omlette
oats omelette for weight loss
Oats recipe for weight gain
oats omelette for baby
oats omelette for breakfast
oats omelette without egg
oats omelette for weight loss bengali
oats omelette for weight loss in tamil
oats omelette for weight loss kannada
Ingredients:-
Oats
egg
onion chopped
capsicum chopped
ginger chopped
green chilli chopped sali
origano
black pepper powder
ghee or oil
#oats #oatsrecipe #healthyfood
#breakfastrecipe
#dinnerrecipe
#oatsomelette
#omelette recipe
#kabitakitchen
#bharatzkitchen
#nishamadhulika
#masalakitchen
#cookwithparul
Copyright Disclaimer: – Under section 107 of the copyright Act 1976, allowance is mad for FAIR USE for purpose such a as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship and research. Fair use is a use permitted by copyright statues that might otherwise be infringing. Non- Profit, educational or personal use tips the balance in favor of FAIR US
बिलकुल नए तरीके के Paneer Cheese |
Paneer Cutlet |
Srif 5 Munite Me Chana Chaat Masala | Chana Chaat Masala
https://youtu.be/umW4y5RWPMM?si=kIjX7a6uNPK2LCVR
************************************
Hello friends well come My channel Meri vedeo ko like 👍🙏 shere & subscribe jaroor kare 🔔 icon ko jaroor press kare
Thank you for watching my videos 🙏
@Poonam_Rasoi
हेलो फ्रेंड्स मैं हूं पूनम स्वागत करती
हूं आप सभी को पूनम रसोई में आज मैं बनाने
जा रही हूं ओट्स ऑमलेट जो कि बहुत हेल्दी
टेस्टी और प्रोटीन युक्त डिशेस है इसे आप
लंच ब्रेकफास्ट डिनर कभी भी बना सकते हैं
वेट लॉस के लिए इसे आप सप्ताह में तीन-चार
दिन भी खा सकते हैं तो चलिए सबसे पहले हम
ओट्स ले लेते हैं तो हमने जो है इस कप से
जो है मेजरमेंट करके हमने दो कप से थोड़ा
कम लेंगे इसका वेट करीबन 30 ग्रा होगा तो
हम दो लोगों के लिए बना रहे हैं तो इतना
ही ट्स हमारे लिए काफी है तो अब इसको जो
देखिए हम लेके इसको एक मिक्सर जार में डाल
के इसको अच्छी तरह से पाउडर बना के लाएंगे
तो इसको जो देखिए हम इसी तरह सूखा पाउडर
बना के लेके आते
हैं तो देखिए हमने इसका एक पाउडर बना के
लाए हैं जो कि बहुत
ही अच्छा सा एक पेस्ट बना है तो देखिए
बहुत अच्छा पाउडर बन गया है अब इसको हम एक
मिक्सिंग बाउल में डाल देते हैं अब डाल के
जो है इसमें हम पहले पानी डालेंगे
थोड़ा-थोड़ा करके पानी से इसका ये घोल
बनाएंगे जो हम पानी डालेंगे थोड़ा-थोड़ा
करके और डाल के और इसका जो है हम अ अच्छा
सा एक बटर बना लेंगे और बटर बना के देखिए
इस टाइप का कंसिस्टेंसी रखेंगे और इसे जो
है हम अभी ढक के रेस्ट के लिए रख देंगे
करीबन 10 मिनट तब तक देखिए हम जो है प्याज
कैप्सिकम हरी मिर्च और अदरक 1/2 इंच इसको
लिए हैं इसको जो है चॉप कर लेंगे आप चाहे
तो इसे नाइफ से भी छोटे छोटे टुकड़े में
काट सकते हैं तो अगर हैंड चॉपर है तो आप
इसको जरूर इसमें डाल के चॉप कीजिए जोक
इक्वल साइज का ही चॉप होता है तो देखिए हम
इसे जो है सबको डाल दे रहे हैं डाल के इसे
जो है चॉप करके
लाएंगे इसे कवर करके इसे चॉप करके लाते
हैं और तब तक हम देखिए हमने वेजिटेबल कुछ
लिए हैं तो गाजर टमाटर और धनिया पत्ता लिए
हैं आप इसमें वेजिटेबल आपके घर में और भी
कुछ है तो आप डाल सकते हैं
और तब तक देखिए हमने इसे चॉप करके ले आए
हैं और इधर में हमने तीन अंडा का यूज
करेंगे अंडा कम बेसी आप अपने अनुसार कर
सकते हैं आप दो अंडा भी कर सकते हैं या तो
चार अंडा भी कर सकते हैं तो हम सबसे पहले
जो है अंडा को तोड़ लेंगे एक बाउल में
और तोड़ के उसको जो हम अच्छी तरह से फेट
लेंगे देखिए इसको फेट लिए हैं अब इसे कवर
करके रख देते हैं इधर में देखिए हम ट्स को
निकाले हैं ट्स जो हमारा काफी जो ड्राई हो
गया है इसका पानी शोक कर गया है तो अब जो
है हम इसमें दूध डाल के इसका हम बैटर
बनाएंगे तो दूध हम इसलिए डाल रहे हैं
क्योंकि हम प्रोटीन वाले डिशेस बना रहे
हैं तो दूध में काफी मात्रा में कैल्शियम
पाया जाता है तो इसीलिए हमने दूध यूज किया
आप चाहे तो पानी का भी यूज कर सकते हैं तो
अब जो है हम इसमें जो फेटे हुए अंडा है
उसको हम डाल देंगे अब डाल के इसको भी
अच्छी तरह से अभी हम फेंट
लेंगे तो देखिए इसको हम अच्छी तरह फेट ली
अब हम इसमें जो है सबसे पहले हमने जो
अनियन और कैप्सिकम अदरक और ग्रीन चिल्ली
का चॉप किए थे उसको डाल देते हैं उसको डाल
के इसको जो
है अब इसे डाल के अब इसको पहले थोड़ा सा
मिला
लेंगे जब यह अच्छी तरह से मिल जाए इसके
अंदर में हमने जो
है
गाजर कद्दूकस किया हुआ
और टमाटर चॉप किया
हुआ और धनिया पडर पाउडर सॉरी धनिया पत्ता
थोड़ा सा चॉप किया हुआ हम इसमें डाल दिए
अब डाल के इसको अच्छी तरह से इसे फिर से
हम इसे मिला
लेंगे अब चलिए इसमें चलते हैं नमक डाले
स्वाद अनुसार और उसके बाद इसमें जो है हम
पिज्जा रेगन डालेंगे य बब्स होता है य
हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है तो हम एक
चम्मच डालेंगे आपको अगर ना पसंद तो आप इसे
स्किप कर सकते
हैं अब उसके बाद इसमें जो है ब्लैक पेपर
पाउडर डाल रहे
हैं एक चम्मच आप इस समय इसमें लाल मिर्च
पाउडर कोरिएंडर पाउडर या चिल्ली फ्लेक्स
भी डाल सकते हैं आपके स्वाद के अनुसार हम
इतना ही इसमें डाल के इसका अच्छा से बैटर
बना लिया अब इसे ढक के रख दिए 5 मिनट अब
जो हम देखिए एक तावा में घी डाले हैं हम
हेल्दी डिशेस बना रहे हैं तो इसलिए हम घी
का यूज कर रहे हैं आप चाहे तो तेल का भी
यूज कर सकते हैं तो देखिए गैस ता को हमने
प्री हीट कर लिए हैं और उसके बाद जो गैस
को थोड़ा लो मीडियम पर रख के हमने इसमें
दो चम्मच बैटर डाल दिए हैं ् ओट्स
वाले अब डाल के जो है इसको बैसे नहीं
फैलाए ये खुद फैल जाएगा और उसके इसको लीड
डाल के इसको करीबन हम
न मिनट के लिए इसे कवर कर देंगे देखिए न
मिनट हो चुका है इसे हम निकाले हैं
ये ऊपर से बिल्कुल ड्राई हो चुका
है अब इसे हम धीरे धीरे हल्का हाथ से इसे
पलट देंगे तो देखिए इसे हम पलट दिए हैं
बहुत ही अच्छा एक कलर भी आया है इसी तरह
जो हम दोनों साइड इसे सेक लेंगे घी डाल के
फ्रेंड्स अगर मेरा वीडियो यहां तक अच्छा
लगे इसे लाइक कीजिए शेयर कीजिए सब्सक्राइब
कीजिए बेल आइकन को दबाना बिल्कुल ना भूले
ताकि हमारा प्रत्येक वीडियो का नोटिफिकेशन
आपके पास सबसे पहले पहुंचे अगर आप हमारे
नए फ्रेंड्स है तो इसे सब्सक्राइब और लाइक
करना बिल्कुल ना भूलिए बेल आइकन को जरूर
दबाइए ताकि प्रत्येक वीडियो का नोटिफिकेशन
आपके पास सबसे पहले पहुंचे तो देखिए इसको
हम इसी तरह अच्छी तरह सेक ले रहे हैं सेक
के देखिए इसे पलट दिए
हैं अब हमारा रेडी है सर्व के
लिए चलिए चलते हैं इसे सर्व करने के लिए
देखिए इसे हम सॉस के साथ सर्व कर रहे हैं
आप किसी तरह भी इसे खा सकते हैं तो मेरा
वीडियो कैसा लगा मुझे कमेंट करके जरूर
बताइए और एक लाइक जरूर कीजिए