Healthy Protein Salad – Weight Loss Recipe – Healthy Recipes By SZ Official
Protein salad is a dish containing various kinds of vegetables, fruits and proteins that gives you the luxury of eating varieties of food items in one bite. Protein salad can be served in iftar. To lose excessive weight protein salad is the best choice to eat, which you can make quickly.
There are many health benefits of eating this protein salad other than weight loss such as
– high amount of fiber which helps in digestion and constipation relief
– high folic acid which helps in the production of red blood cells
– protein salad can satisfy your recommended daily intake of almost every vitamin and mineral
– gives you healthy skin and hair
– help to maintain the cholesterol level in the body
Disclaimer
This video content is not a substitute for professional medical advice. Please ensure that you are not allergic/intolerant to any of the ingredients used in this recipe. If yes, please find a substitute to that specific ingredient or make another recipe.
[संगीत] बिस्मिल्ला र रहमान रहीम अस्सलाम वालेकुम वेलकम टू माय चैनल आप सब कैसे हैं अल्लाह ताला आपको खुश रखे सलामत रखे आज मैं आपके साथ टीन से भरपूर सैलेड की रेसिपी शेयर कर रही हूं जब हम डाइटिंग कर रहे होते हैं तो हमारे जिस्म को ऐसी गजाओ की जरूरत होती है जो प्रोटीन से भरपूर हो सफेद चने प्रोटीन हासिल करने का एक कुदरती जरिया है इसलिए स्वैत चनों में मैं मुख्तलिफ इंग्रेडिएंट्स ऐड करके एक ऐसा सैलेड बनाऊंगी जिसे आप लंच में बनाकर खा सकते हैं यह बनाना बहुत आसान है और इसके लिए जिन गजाई अजजा की जरूरत होगी दो टेबल स्पून स्पैर चने बॉयल किए हुए एक अदद खीरा कटा एक अदद आलू कटा हुआ एक अद टमाटर कटा हुआ दो टेबल स्पून बां गोभी क्रश की हुई दो बोटी चिकन की स्टीम की हुई एक कप दही दो टेबल स्पून लेमन जूस [संगीत] वे [संगीत] माम इंग्रेडिएंट्स को बल में ऐड करने के बाद मैंने एक टीस्पून चाट मसाला इसमें ऐड किया है आप इसमें नमक और काली मिर्च भी ऐड कर सकते हैं अपने टेस्ट के मुताबिक यह ऑप्शनल होता है लेजी चटपटी और प्रोटीन से भरपूर सैलेड हो गया है रेडी प्रोटीन सेहतमंद गजा का एक लाजमी जुज है यह हमारी हड्डियों और पट्टों की तामीर और मरम्मत करती है जब हम ज्यादा प्रोटीन वाली गजा एं इस्तेमाल करते हैं तो यह हमारे जिस्म से चर्बी को कम करने के साथ-साथ वजन में भी कमी करती है और स्वैथ चने वजन को कम करने के साथ-साथ जिस्म से जायद कैलोरीज को भी कम करने में मदद देते हैं और ब्लड शुगर के मरीजों के लिए भी यह बेहद मुफीद होते हैं आई होप मेरी सिंपल और आसान रेसिपी आपको अच्छी लगी होगी आप जरूर ट्राई करें और मुझे ज्यादा से ज्यादा सपोर्ट करें मेरी वीडियो को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें और अगर आप मेरे चैनल पर न्यू हैं तो उसको सब्सक्राइब कर दें और बेल आइकन को ऑल पर प्रेस करें ताकि जैसे ही मेरी न्यू वीडियो अपलोड हो सबसे पहले आपको मिले ओके जी नेक्स्ट वीडियो में मिलती हूं न्यू रेसिपी के साथ दुआओं में याद रखिएगा अल्लाह हाफिज ब [संगीत]