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गूंद के तीरे का जो सबसे ज्यादा बेनिफिट यह होता है कि आपकी जो बोनस में आपकी डेंसिटी होती है जिसको हम कहते हैं कि हड्डियों में मिख खत्म हो गई है हड्डियों में मिख बन नहीं रही ये उसको बहुत ज्यादा बनाता है आपके पास गूंद कतीरा गूंद कतीरा ताकतवर चीज है बहुत ताकतवर है जो हम लोग बात करें तुकमलंगा की वो भी बनाता है लेकिन गूंद का तीरा जरा ज्यादा बनाता है इसकी फरावनी ज्यादा होती है और गर्मियों में इसका इस्तेमाल अगर हम करते हैं तो हम हीट स्ट्रोक से बच सकते हैं और जो गर्मी की तासीर हमारे जिसम अक्सर लोगों को हम कहते हैं कि बहुत ज्यादा गर्म तासीर है जो च है उसको हम इससे बहुत ज्यादा ट्रीट कर सकते हैं बेहतर कर सकते हैं गूंद कती से इसका इस्तेमाल दूध और पानी दोनों में किया जा सकता है हड्डियों की दर्दों के लिए बहुत मुफीद है और उससे ज्यादा जैसे हम कहते हैं कि बहुत ज्यादा कमजोरी रहती है जिस्म में चलने फिरने हर वक्त थकावट का शिकार रहते हैं अगर वो इंसान भी इस्तेमाल करे गूंद के तीरे का तो वो बहुत ज्यादा एक्टिव हो सकता है उसका थकावट है उसको