Viral Fitness Coach Nitesh Soni’s Protein Drink Recipe | SATTU SHAKE | #shorts
Viral Fitness Coach Nitesh Soni’s Protein Drink Recipe
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Chopping Board
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Video Credits : https://youtu.be/QMSD9NhEg4o?si=nTcHmyYipMVWRgpG
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चना जी भुना हुआ चना आज भी बच्चों को नहीं पता भुना हुआ चने का इतने बेनिफिट है जिसकी काउंटिंग नहीं है अगर आपको मैश करना है शेक बनाना है तो पहले उसका पाउडर बना लो मिक्सी में डालो 60 ग्राम चना पाउडर बन गया एक गिलास दूध डाल दो एक केला डाल दो दो खजूर डाल दो और 5 ग्राम गुड डाल दो मैं लिख के देता हूं 15 दिन वो पी लेगा भाई और जो कहता है ना मेरे को कमजोरी रहती है या मेरे घुटने दुखते हैं मेरे शरीर में जान नहीं रहती 15 दिन कर लो