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अस्सलाम वालेकुम वेलकम बैक टू माय चैनल आज की रेसिपी में हम बनाएंगे मजेदार सी पैरी पैरी योगर्ट सैलेड यह सैलेड बहुत ही मजे की बनती है और इसको बगैर मायोनिज और क्रीम के बनाएंगे और इस सैलेड को आप वेट लॉस के लिए भी यूज कर सकते हैं तो वीडियो को आपने स्किप किए बगैर लास्ट तक देखना है तो रेसिपी को स्टार्ट करने से पहले आप जल्दी से जाके मेरे चैनल को सब्सक्राइब कर लें और वीडियो को लाइक कर लें साथ ही बेल आइकन भी प्रेस कर लें तो चले अब इसे बनाना स्टार्ट करते हैं बिस्मिल्लाह रहमान रहीम सबसे पहले इसका चिकन रेडी करेंगे तो उसके लिए मैंने 250 ग्राम बोनलेस चिकन लिया है जिसे मैंने क्यूब्स में काट लिया है अगर आप यह सैलेड वेट लॉस के लिए बना रहे हैं तो इसके अंदर आपने बोनलेस ब्रेस्ट पीस का यूज़ करना है और इसके अंदर आपने हाफ टीस्पून लहसुन का पेस्ट ऐड करना है 1/2 टेबलस्पून इसके अंदर लेमन जूस ऐड करेंगे 1/2 टीस्पून इसमें नमक जाएगा 1/4 टीस्पून काली मिर्च का पाउडर 1/2 टीस्पून कुटी हुई लाल मिर्च 1/4 टीस्पून पेप्रिका पाउडर ऐड करेंगे या फिर आप इसकी जगह लाल मिर्च का पाउडर का भी यूज कर सकते हैं फिर इसके अंदर आपने 1 टेबलस्पून भर के पेरी पैरी सॉस ऐड करनी है किसी भी अच्छे ब्रांड की आप इसके अंदर यूज कर सकते हैं 1 बा फोर कप इसके अंदर पानी ऐड करेंगे और सिर्फ वन टीस्पून इसके अंदर आपने ऑलिव ऑयल ऐड करना है और इसको अच्छी तरह से मिक्स करके मीडियम फ्लेम पे अच्छी तरह से पका लेंगे चिकन को अच्छी तरह से डन करने के बाद अब इसके अंदर आपने एक बड़े साइज की शिमला मिर्च को जुलियन काट के ऐड करना है और एक से दो मीडियम साइज की गाजर को आपने बिल्कुल बारीक चॉप करके इसमें ऐड करना है 1 बा फर कप पानी डाल के इसको आपने मीडियम फ्लेम पे इतना पकाना है कि सब्जियां इसमें थोड़ी सी सॉफ्ट हो जाए अब इसको आपने थोड़ी देर रूम टेंपरेचर पे ठंडा होने देना उसके बाद इसके अंदर बाकी चीजें ऐड करेंगे और स्क्रीन पर जो आपको हमारे सोशल अकाउंट शो और इन पे जाके मैं लाजमी फॉलो कर ल अब इसके अंदर बाकी की वेजिटेबल्स ऐड करेंगे जिसके अंदर मैंने दो बड़े साइज के खीरों को इस तरह से बिल्कुल बारीक चॉप करके ऐड किया है एक कप भर के इसके अंदर बन गोभी ऐड करेंगे और अगर आप बन गोभी नहीं पसंद करते तो इसकी जगह आप आइस बर्क प्लैटर्स का भी यूज कर सकते हैं अब इसके अंदर मैंने दो मीडियम साइज के टमाटर के बीज को मैंने निकाल लिया था और इसको बिल्कुल बारीक चॉप करके ऐड किया है थोड़े से इसके अंदर मैंने ओलिव्स ऐड किए हैं जो कि ऑप्शनल है वेजिटेबल्स आप अपनी मर्जी के इसमें कोई भी ऐड कर सकते हैं अब इसके अंदर हाफ टीस्पून काली मिर्च का पाउडर ऐड करेंगे और हाफ टीस्पून नमक डाल के इसको अच्छी तरह से मिक्स कर लेंगे और इसमें आपने कोई भी स्पाइसेज ऐड नहीं करने क्योंकि अभी इसके अंदर हम पैरी पैरी सॉस ऐड करेंगे तो इसका फ्लेवर बैलेंस हो जाएगा तो अब इसके अंदर मैंने दो से तीन टेबल स्पून भर के पैरी पैरी सॉस ऐड किया आप किसी भी अच्छे ब्रांड के इसमें यूज कर सकते हैं और एक कप भर के इसके अंदर दही ऐड करेंगे पैरी पैरी सॉस आप अपने टेस्ट के अकॉर्डिंग इसमें कम या ज्यादा कर सकते हैं और अगर आपको वीडियो अच्छी लग रही है तो लाजमी जाकर लाइक और शेयर ज्यादा से ज्यादा करें ताकि हम आपके लिए मजीद अच्छी-अच्छी वीडियोस लेकर आते रहे अच्छी तरह से इसको मिक्स कर लेंगे तो ले जी तयार मजेदार सी हमारी पैरी पैरी योगर्ट सैलेड बहुत ही मजे की बनती है और वेट लॉस के लिए तो यह बेस्ट है और जैसे कि गर्मियों का मौसम चल रहा है अगर आपका कुछ भी लाइट और रिफ्रेशिंग सा खाने का दिल चाह रहा है तो यह मजेदार सी पेरी पैरी योगर्ट सैलेड जरूर बनाकर ट्राई करें और फीडबैक शेयर करना बिल्कुल भी ना भूलें वीडियो को लाइक और शेयर ज्यादा से ज्यादा करें चैनल को सब्सक्राइब कर लें थैंक्स फॉर वाचिंग अल्लाह हाफिज