صمون عراقي صحي
Healthy Iraqi bread
اهداء الى Roro Maro
This recipe special order is not keto just healthy
This is inspired by Dr. Eric Berg DC
هذة الوصفة طلب خاص ليست كيتو لكن صحية وقليلة وهي مستوحى من قناة دكتور بيرج
الكمية ٨ قطع للقطعة الواحدة
Serving 8
Calories 310
Fat 22g
Carb 11g
Protein 8g
3 cup almond flour
1 cup arrowroot flour
4 tbs psyllium husk
4 tbs ground chia seeds
2 tbs active yeast
1 tbs erythritol
1 tbs salt
2 1/4 hot water
٣ ك طحين اللوز
١ ك طحين الاروروت
٤ م ك سيليوم او اسبغول
٤ م ك بذور الشيا مطحونة
٢ م ك خميرة
١ م ك سكر دايت
١ م ك ملح
٢ ١/٤ ك ماء حار
Enjoy