🍨 1 Yogurt griego sin azúcar
🍑 1/2 Durazno/Peach
🍓 Fresas
🫐 Blueberries
🥥 Coco
🥜 Almendras
🍧 Las almendras y el coco son una fuente de grasas saludables, fibra, energía y en el caso de los que somos deportistas las Almendras son un gran alimento para esos días de entrenamientos de alta intensidad o fondos favoreciendo la regeneración muscular.