How to: Bake your own gluten free bread. A perfect and healthy solution for food intolerance issues.
NO gluten
NO egg
NO lactose
Incredibly healthy!
Ingredients:
– ~12,6 fl oz of water
– 2 or 3 soup spoons of olive oil (adapt to your taste)
– 1 and 1/2 soup spoon of sugar
– 2 soup spoons of flaxseed (replaces eggs)
– Aprox. 1 soup spoon of chia seeds, for nutrition purposes
– 1,1 pounds of rice flour
– 2 soup spoons of corn starch
– 1 soup spoon of baking yeast
To learn how, watch the video!
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Thank you!
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Como fazer O MELHOR pão sem glúten
Sem glúten
Sem ovos
Sem lactose
Incrivelmente saudável!
Ingredientes:
– 375ml de água
– 2 ou 3 colheres de sopa de azeite (adapte ao seu gosto)
– 1 colher e meia de sopa de açúcar
– 2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada (substitui os ovos)
– Aproximadamente 1 colher de sopa de sementes de chia, por motivos nutricionais
– 500gr de farinha de arroz
– 2 colheres de sopa de farinha maizena
– 1 colher de sopa de fermento de padeiro
Para saber como o fazer, veja o vídeo!
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Obrigado!
Nota: os ingredientes no vídeo estão em inglês, mas estão listados acima na mesma ordem pelo que conseguirá identificá-los devidamente.
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Audio from YouTube’s royalty free gallery: Silent Partner – Spring In My Step