Jeden Tag Curry, wie frisch gekocht! Dafür brauchst du nur Zutaten für 3 Portionen:
-500g Hähnchenbrust
-1 Möhre
-2 Zwiebeln
-Ingwer
-2 Zehen Knoblauch
-1 TL Sesamöl
-1 TL Gara Masala Paste
-400ml Kokosmilch Light
-400g stückige Tomaten
-600g Asia Tiefkühlgemüse
-300g Reis
-Paprikapulver, Curry, Kurkuma, Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Hähnchen 15-20 Minuten simmern lassen. Sauce mit Salz & Pfeffer zu den Gewürzen im Videos abschmecken.
Nährwerte pro Portion:
833 kcal
52g Protein
99g KH
22g Fett
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